泰拳培訓(xùn)學校

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拳擊、散打、柔術(shù)和自衛(wèi)術(shù)的區(qū)別？

      一、健身類技擊術(shù)：利用技擊方法達到健身目的一類運動。

      舉例：公園老年太極拳，搏擊操，kick-fit等。

　　二、競技搏擊：所以有規(guī)則可比賽的一類技擊運動。一般都有護具（比如拳套、護襠等），有禁擊部位和禁擊技，有裁判維持公正，有體重量級限制，一對一應(yīng)戰(zhàn)，有特定場地要求。

　　再分類：

　　1、站立打擊系技擊：踢打類技擊術(shù)。利用拳腿膝肘等部位撞擊對方身體為主的技擊術(shù)。

      舉例：拳擊，泰拳，踢拳（kickboxing），散打散手（有一些投技），卡波拉耶，跆拳道，空手道（有一些投技）等。

　　2、摔投-寢技系技擊：利用各種摔法使對方倒地，倒地時地面也可能對對方身體造成傷害，這一類技術(shù)屬于摔投技；倒地后利用窒息技術(shù)和各種地面鎖技將對方制服的一類技術(shù)屬于地面寢技。合稱：摔投-寢技系技擊。

     舉例：古典式摔跤，自由式摔跤，降服式摔跤，柔道，桑搏（Sambo），巴西柔術(shù)，合氣道，相撲，中國式摔跤，美式摔跤等。

　　3、綜合搏擊：MMA (Mixed Martial Arts)。將站立打擊系技擊，摔投-寢技系技擊和部分地面打擊技相結(jié)合的搏擊技術(shù)。

泰拳是提高泰國軍隊戰(zhàn)士的徒手格斗能力。這種“藩藍”即為現(xiàn)代泰拳的雛形。古“藩藍”拳法注重發(fā)揮人的因素，認為人體任何部位都可以用作攻擊武器。招式有頭撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀頂、摔跤、拳打、腳踢、膝頂、肘擊等。

古代戰(zhàn)爭是以消滅敵人為準則，拳法無論怎樣狠毒兇殘，也不算過份。但在的擂臺上比拳，則許多陰狠招式，并不符合眾的愿望。經(jīng)過幾百年拳師們的反復(fù)實踐，去蕪存菁，將許多奇招怪工加以改造、刪除，且于近代引進西洋拳比賽方式，身體進攻器官最終只限于拳、肘、膝、腿。拳法與西洋拳幾近相似，肘有幾種方向的擊法，膝也有沖、踢、掃、擊各法，腿法有掃、踢、蹬、踹、點等。古代名師各法復(fù)雜的拳法終于達到“萬法歸宗”的最市境界。1970年8月，泰國拳擊議會成立，一掃各武館各自為政的局面，統(tǒng)一大局，使泰拳走向技藝的最/高峰。

泰拳減壓新時尚

電影《拳霸》系列的上映使得許多人認識到了泰拳，片中主角那剛猛的動作，以及令人眼花繚亂的各種招式都無不吸引著許多人熱血沸騰。世界上有許多的格斗運動，但泰拳無疑是其中最剛猛之一。泰拳除了能夠用來自我防衛(wèi)以外，還可用作健身和減壓?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快速，人們一天要處理許多的事情，這使得大部分人的心理壓力普遍較大，而怎樣才能減壓，保持心理健康成為了許多人關(guān)注的問題。

隨著近幾年，國家大力支持競技體育的發(fā)展，使得一些國外的格斗運動也入住中國，其中最熱門之一無疑是泰拳，從近幾年的多場中泰格斗比賽，使得許多人開始了解泰拳。練泰拳給人帶來的好處巨大，其中減壓無疑是重點，在大家普遍缺乏運動的今天，選擇練習一種格斗類運動，無疑是一舉多得的選擇。泰拳首先是能夠作為自我防衛(wèi)的手段，其次是能夠健身減肥，最后是能減輕心理壓力，這是許多人選擇練習泰拳的緣由。