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散打為何難敵泰拳

　　梅惠志是北京市散打運動的創(chuàng)辦者。上世紀70年代末80年代初，作為北京什剎海業(yè)余體校國際式摔跤教練，他在北京武術隊主教練吳彬和中國式摔跤教練李寶如的協(xié)助下，開始練習散打。

　　練習散打的原因是當時中國武術套路表演走向了世界，并獲得國際好評，影響力越來越大。許多外國的武術愛好者來到中國，都想與“中國功夫”較量較量。尤其是李連杰主演的電影《少林寺》上映之后，中國功夫實戰(zhàn)能力如何，成為一個亟待證明的焦點?！?/p>

　   “那個時候來挑戰(zhàn)的國外武術愛好者，很多都由我來對付?！泵坊葜菊f。但來較量的一般都不是職業(yè)搏擊手，由摔跤轉為散打的職業(yè)運動員梅惠志完全能夠應付得來?！霸?990年第/一次帶隊參加京港搏擊會之前，我們對世界上的整體搏擊狀態(tài)并不了解?！薄　?/p>

　　其實，中國功夫與泰拳的較量一直在進行著。目前可以查到的資料顯示，從1921年開始，中國功夫就在向泰拳發(fā)起攻擊。但除了1922年，由流亡泰國，本有武功，并拜華裔泰拳宗師為師的李德與泰拳手打平之外，其余皆遭慘敗?！　?/p>

　   而1958年至上世紀80年代，由香港和臺灣組織的數次中國功夫與泰拳的比賽，也僅有一場平局，其余都告失敗，而且敗得相當慘，最短的一局僅堅持了20秒?！?/p>

增內涵 促繁榮

武術是運動，更是文化。武術的發(fā)展淵源決定了在我國民族精神、民族文化中的特殊地位。特別是黨的十六屆七中全會提出文化強國戰(zhàn)略，武術迎來了大發(fā)展大繁榮的機緣。同時，武術作為我們國家、民族的非物質文化遺產重要組成部分，也必須承擔起國家文化建設的重任，王玉龍擲地有聲地說。

因此，在謀求發(fā)展時，要保留武術的多樣性和精華，在繼承的過程中，以大武術觀念發(fā)展武術，讓武術不但成為人們強身健體的手段、溝通交流的方式，還要成為社會文化發(fā)展的平臺和民族文化與民族精神的代表。

為此，武術散打從規(guī)范化建設入手進行項目梳理，新規(guī)使市場更規(guī)范，多個大屏幕公開打分使競賽更公平，梯次化建設使人群更具規(guī)模，這是基礎。王玉龍強調，武術散打將來要在賽場布置上更講究文化元素的運用，武術風格特點要有藝術體現(xiàn)，色彩包裝中要提升文化韻味，比如中式風格精致的LOGO袖標和特制紐扣做裝飾的裁判服裝等等，都要體現(xiàn)武術散打的文化內涵和獨特的民族文化形象。要請有經驗的專業(yè)人士對武術散打進行設計包裝，統(tǒng)一風格定位，打造武術散打的品牌形象，使其更具厚重的文化內涵。

波帕姆泰拳 帶給你強健的體魄

波帕姆泰拳教練表示，腳部訓練在泰拳中是相當重要的，因此我們可以透過泰拳使生長荷爾蒙更加活躍，從而刺激肌肉生長。

在90-120分鐘的泰拳訓練中，大家除了熱身時要做大量循環(huán)訓練外，在真正練泰拳時，你要使用拳、手肘、膝、腳去攻擊，此外，攻擊範圍更包括近、中、遠，身體在訓練中需要以不同速度、力度及節(jié)奏活動。

此外，泰拳練習可以使核心肌群更加強壯。很多人以為核心肌群就是6塊腹肌，其實當中還包括多組穩(wěn)定性肌肉，因此，在人人都追求6塊腹肌的時代，其實大家要知道核心肌群是身體發(fā)力的基礎，我們做所有肌力訓練時，都要收腹，所以想要訓練更有效，一定要有強壯的核心肌群。