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自衛(wèi)術和軍/警搏擊術：

      沒有比賽沒有規(guī)則沒有護具沒有裁判沒有禁擊部位無特定場地，可能一人對對人，可能對方持械。在自衛(wèi)術中，所有競技搏擊的攻防方法都可以使用；同時自衛(wèi)術也有自身的一些特殊技術（將在下文具體給出自衛(wèi)術的各種技法列表）。自衛(wèi)術有時也包括一些匕/首和短棍技術。但是有法律和道德限制，所以有些威力強大但血腥殘忍的禁擊技，教練是不教授的?；蛘叱鲇诹夹牡牡拙€，即使懂得一些禁擊技，又由于善意文化的存在，也不忍心下手使用。

　　徒手自衛(wèi)術訓練包括；

　　1、技擊力量訓練

　　2、技擊體能訓練

　　3、各種技法的功力訓練（比如硬度訓練，反應訓練）

　　4、站立打擊技攻防技術訓練（包含了各種站立式競技武技的禁擊技，比如踢襠）

　　5、各種摔投技術訓練

　　6、擺脫技術

　　7、地面技術訓練（地面打擊技、地面寢技）

　　8、關節(jié)技訓練（站立關節(jié)技、地面關節(jié)技、小關節(jié)技）

　　9、徒手對武器技術

　　10、一人對多人技術

　　11、特殊場合的自衛(wèi)技術（比如酒吧遇襲篇）

　　12、突發(fā)事件的應急防御（比如摔倒滑到或從高處跳下時減小傷害的受身技術，***亂時的防沖撞技術等）

　　13、保衛(wèi)與保護技術

　　14、隨身武器的使用技術

　　15、防衛(wèi)思維訓練

泰拳何謂泰拳？有關泰拳的文獻越來越多地見諸武術刊物或泰國風土游記中。此類文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面?！　?/p>

傳說，在古代泰國，泰國和緬甸發(fā)生戰(zhàn)爭，泰國戰(zhàn)敗，國王被俘；緬甸王聽說泰國國王是搏擊高手，就此派緬甸拳師與他比賽，并許諾如果緬甸高手戰(zhàn)敗，就釋放泰國國王。果然，泰國國王完勝，緬甸王也只好把泰王釋放回國。之后，泰國國王把自己多年的搏擊經驗編織成一種拳法，傳授給將士，這套拳法則正是泰拳。　　

在武學里有文練武練橫練，泰拳屬橫練，具有很強的殺傷力。而近年由于瘦身熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏，在幫助女士瘦身之余，亦使她們習得一技之長，以作個人防衛(wèi)用途?！　?/p>

有人說泰拳不外傳是泰國的民族拳術，沒有什么奧秘可言，但是現代泰拳已經成為“源于泰國，屬于世界”的一項體育運動。任何武術所以揚名世界，必有其獨特性質及個別價值。泰拳聞名于世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言兩語可以盡其精華。

      古代泰拳比賽，拳師以粗麻纏捆雙拳，有其重要意義，因為手是主要武器，經纏麻后，可使拳腕強硬有勁，在進攻與擋架都有利。

　　所謂粗麻，實是任何麻繩均可使用，在玫瑰園至國柱拳場時代，拳師所用麻繩，多屬以棉線卷成的棉繩。通常拳師應用的棉麻，長約二十至二十五米，分為兩捆。捆縛方法，自臂腕迨纏至末段一米長繩尾，即扎緊拳頭，由于其表面粗糙不平，出賽前經師傅含水噴向拳背，麻繩吸入水后發(fā)脹，更為堅硬，破壞力陡增。

　　據說有以洗米水涂上拳背，甚至沾之以混有玻璃或碎石之粘液，以加強拳部殺傷力。

　　纏麻方式，有地域性之分。東北部拳師擅腿擊，踢得高而勁猛，因此所用縛拳棉麻較長，捆縛拳頭、前臂至肘彎，以助抵擋腿攻。中部華富里拳師主用直拳，拳招快而準，故所用棉麻較短，纏拳至腕部。南部拳師重肘膝技法，善于內園揮肘所劈，縛拳棉麻長短不一，拳師各沿其法。北部南幫府拳師，尚有赤拳上陣者。

　　自柴廠拳場時期始，泰拳比賽引進西洋拳賽的許多規(guī)則，比如取消纏麻方式，代之以戴拳擊手套進行比賽。這就為泰拳走向世界，為國際武術界認識和接受奠定了基礎。