火鳳凰高端月嫂培訓(xùn)

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寶寶4個(gè)月了，是否添加輔食？

關(guān)于給寶寶添加輔食這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)并沒(méi)有固定的時(shí)間，最主要的還是要看寶寶的發(fā)育情況來(lái)添加。

當(dāng)寶寶開(kāi)始對(duì)食物感興趣，挺舌反應(yīng)消失，會(huì)頻繁咬ru頭或者含住勺子，喂奶時(shí)間比較規(guī)律了，那么就可以嘗試添加輔食了。

世界衛(wèi)生組織建議，滿6個(gè)月就能給寶寶引入輔食，最早不得早于4個(gè)月，最遲不能遲于8個(gè)月。

另外，媽媽們要注意的是，最開(kāi)始給寶寶吃的輔食應(yīng)該是嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，不是雞蛋或者其他。

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孕前如何合理增肥

　　消瘦的女人懷孕前準(zhǔn)備要開(kāi)始增肥才能容易懷上寶寶。備孕的女性想增肥可以在飲食上調(diào)節(jié)，高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門(mén)。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點(diǎn)、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時(shí)補(bǔ)充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

　　另外在睡前也可以吃宵夜來(lái)增肥，但要注意的是盡量在睡前兩個(gè)鐘頭進(jìn)食。在吐司上涂滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶或豆?jié){。只要吃個(gè)意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。合理營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，如果能夠進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅利于調(diào)整體重，還可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡，受精卵的順利著床，為懷孕及順利分娩打下良好的基礎(chǔ)。

　　為了您和寶寶的健康，懷孕前把苗條的身材增肥變得豐滿一些，您將更有女性和媽***韻味。只要您有計(jì)劃、有步驟地準(zhǔn)備，合理營(yíng)養(yǎng)配合適宜的增肥運(yùn)動(dòng)，就一定能用完好的身體狀態(tài)去迎接新生命的來(lái)臨。

《火鳳凰工程》

     由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)，鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)鼎力支持下，由河南愛(ài)子緣培訓(xùn)基地發(fā)起并組建了《火鳳凰工程項(xiàng)目部》該項(xiàng)目由利德.博德人才成長(zhǎng)學(xué)院、鄭州市再就業(yè)孵化園聯(lián)合給《火鳳凰工程》快速起航奠定了培訓(xùn)指導(dǎo)和相關(guān)證書(shū)擬定發(fā)放。

“火鳳凰”工程主旨：在于通過(guò)封閉式的強(qiáng)化培訓(xùn)，打造出一支高素質(zhì)（月嫂）育嬰師隊(duì)伍，為千百萬(wàn)急需高品質(zhì)（月嫂）育嬰師家庭提供quan方位的家政服務(wù)人才。

“火鳳凰”工程的愿景：打造行業(yè)黃埔軍校，成就母嬰護(hù)理服務(wù)航空母艦。

培訓(xùn)地點(diǎn)：鄭州市嵩山北路鄭州市孵化園（市月季公園斜對(duì)面）

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