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著急！B超檢查說寶寶腿短

很多孕媽媽特別糾結(jié)B超檢查中的各類數(shù)據(jù)，比如頭大頭小，腿長腿短等等。

B超數(shù)據(jù)有哪些？跟胎兒頭圍相關(guān)的B超數(shù)據(jù)主要是雙頂徑，這個數(shù)值一般在孕5月后與懷孕月份相符合，也就是孕28周（7個月）時約為7厘米。

與腿長相關(guān)的B超數(shù)據(jù)則是股骨長（胎兒大腿長度）和脛骨長(小腿長度），正常值與相應月份的雙頂徑相差2-3厘米。一般會有偏差B超測量胎兒的各種徑項值，并非十分正確，一般都會有偏差，會受到一些因素影響，如B超顯示的清晰度、B超醫(yī)生操作的熟練程度等。所以，一次B超數(shù)據(jù)并不能判斷寶寶腿短或是發(fā)育有問題。影響數(shù)據(jù)的原因排除測量的因素，目前B超給出的胎兒生長發(fā)育參考值只是平均值，如果測量數(shù)據(jù)和平均值的差別很小，亦可視為正常，并非寶寶發(fā)育存在問題。

其他因素也會影響對B超結(jié)果的判斷，比如受精卵著床的時間。此外，還要考慮遺傳的因素，如果爸爸媽媽中有人腿不是很長，那寶寶腿稍微短點也是正常的。

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備孕補營養(yǎng) 正確方法是什么？

碘是人體必需的元素之一。甲狀腺利用碘和酪氨酸合成甲狀腺，以調(diào)節(jié)機體的新陳代謝。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退，并因此影響母體和胎兒的新陳代謝，尤其是蛋白質(zhì)的合成。有研究顯示，婦女圍孕期和孕早期碘缺乏均可導致后代智力和體格發(fā)育障礙，增加新生兒發(fā)生克汀病的危險。為了預防備孕媽媽缺碘，除了食用加碘食鹽外，盡量每周進食1次～2次海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、魚蝦等。干海帶含碘量可達240mg/kg，可以選擇。

補鐵 多吃瘦肉紅棗

中國居民營養(yǎng)與健康 狀況調(diào)查結(jié)果顯示，我國育齡婦女貧血發(fā)生率為26.2％。妊娠期血紅蛋白增加20％，此時還需要為胎寶寶儲備鐵，以備出生后1月～4月齡嬰兒利用，鐵需要相應增加。

備孕女性缺鐵易導致孕期早產(chǎn)、孕媽媽體重增長不足以及新生兒低出生體重，故備孕者應儲備足夠的鐵為孕期利用。孕媽媽缺鐵或貧血將影響妊娠結(jié)局和母子雙方的健康，如孕媽媽貧血會導致胎寶寶肝臟儲存的鐵量不足，除影響嬰兒早期血紅蛋白合成而導致貧血外，缺鐵也影響含鐵（血紅素）酶的合成，并因此影響腦內(nèi)多巴胺D2受體的產(chǎn)生，對胎寶寶及新生兒智力發(fā)育產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)性的影響。

因此，備孕女性應多進食含鐵的食物以增加體內(nèi)鐵的儲備，如動物血、肝臟、瘦肉等，以及黑木耳、紅棗等植物性食物。缺鐵或貧血的育齡婦女可適量攝入鐵強化食品或在醫(yī)生的指導下補充小劑量的鐵劑（10mg/d～20mg/d），注意多攝入富含維生素C的蔬菜和水果。待孕者若有鐵缺乏或貧血，要糾正后再計劃懷孕 。

補鈣 每天喝牛奶豆?jié){

孕前補鈣充足才能避免孕期出現(xiàn)夜驚、抽筋癥狀，也可以避免寶寶出現(xiàn)佝僂病等問題。

備孕期間鈣元素的攝入可參考***的建議每日攝取量，但是妊娠期和哺乳期女性鈣攝入應當比常規(guī)推薦量更多。食補是補鈣的理想方式，可選擇豆?jié){、牛奶、蔬菜肉類等含鈣量高的食物。但是如果按照每天的鈣需求量，要吃6.7公斤的牛肉或喝600毫升的牛奶才能滿足需要，這肯定會攝入太多熱量，應該配合補充鈣制劑。市場上補鈣產(chǎn)品眾多，大多比較安全 可靠，適宜人群廣泛。選擇鈣劑產(chǎn)品時要注意查看品牌上的鈣元素含量，要選擇大品牌和可靠的生產(chǎn)廠家。

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“火鳳凰”工程《火鳳凰》叢書

“火鳳凰”工程項目部組建的“火鳳凰”編輯委員會撰寫了《火鳳凰——魅力月嫂  智慧育嬰》一書。該書是一本榮耀、勵志、圓夢、案例書，書中包括夢想成就篇、勵志誠信篇、人生感悟篇、技能傳授篇、才藝展示篇、業(yè)界名人創(chuàng)業(yè)篇等內(nèi)容，通過真實的案例和數(shù)據(jù)來為母嬰護理師提供技能傳授和勵志范例，為新媽媽提供正確、與時俱進的育兒指導。

本書與火鳳凰工程相輔相成、互為補充，對“火鳳凰”工程起到重要的推動作用，更為我們“火鳳凰”工程的圓滿成功奠定了堅實的基礎(chǔ)。

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