火鳳凰育嬰師護理

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“火鳳凰”工程給參加培訓(xùn)學(xué)員的配置

“火鳳凰”工程給予參培學(xué)員，配置以下用品。

1、家居服

2、訓(xùn)練服

3、禮儀服

4、手提包

5、筆記本

6、鞋子

7、帽子及圍巾

8、定水杯

9、購買人身保險

10、設(shè)有營養(yǎng)餐廳，免費提供營養(yǎng)餐

11、免費住宿并提供被褥、容納箱、洗漱用品

12、部分學(xué)員會享有帶薪培訓(xùn)

培訓(xùn)地址：嵩山北路299號院鄭州創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)

聯(lián)系人張老師

五個孕期飲食問題 你注意過嗎？

孕婦在懷孕的過程中，飲食是孕婦和家人最關(guān)心的問題。面對飲食，孕婦們可能要引發(fā)很多的疑問？諸如懷孕期間可以吃雙倍的食物嗎？懷孕期間可以吃冷的食物嗎？下面小編就孕婦們的幾大常見疑問做出回答。孕婦仔細看哦，看過后對飲食就沒疑問了。

孕婦飲食疑問一：孕期可以喝酒嗎？

對于嗜酒的人來說，讓他們不喝酒簡直比登天還難，但是，如果你是一名孕婦，無論你怎么喜歡喝酒，你都記得要忌口哦。酒精如果通過孕婦進入胎兒體內(nèi)，會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)衰弱，還有可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕期千萬不能喝酒。

孕婦飲食疑問二：孕期可以吃冷食嗎？

冬天吃冷的食物不僅會導(dǎo)致孕婦胃寒，還會導(dǎo)致胎兒不適，因此，冬天孕婦盡量不要吃冷食。即使是在夏天，孕婦吃冷食也要注意量，不可過多。

孕婦飲食疑問三：喝水?dāng)?shù)量越多越好？

孕婦在懷孕期間需要喝足夠多的水，根據(jù)個人的體質(zhì)、天氣變化、還有運動的情況，每個孕婦喝水的量是不同的。冬天孕婦運動量少，但是空調(diào)開的溫度會比較高，容易導(dǎo)致孕婦感覺口干舌燥，孕婦如果長期待在空調(diào)室里，那么就應(yīng)該多喝水。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，會導(dǎo)致孕婦尿頻的現(xiàn)象，特別是在冬天，尿頻會影響孕婦的心情，所以孕媽媽們懷孕期間也不要喝過多的水哦。

孕婦飲食疑問四：為了減肥少吃脂肪類食品？

在懷孕期間，女性因為食欲大增，運動量減少，營養(yǎng)補充較多，從而導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象。很多孕媽媽們希望自己擁有個苗條的身材，于是媽媽們就問了：“是不是少吃或不吃脂肪類的食品可以減肥呢？”其實，懷孕期間，脂肪類的食品對于胎兒是必備品，胎兒只有從脂肪中獲取較多的營養(yǎng)才能健康成長，孕期，媽媽們不能因為怕胖就少吃或不吃脂肪類食物。當(dāng)然，孕期脂肪也不可攝入過多，不然肥胖的媽媽可是比較難生產(chǎn)的哦。

孕婦飲食疑問五：孕期可以吃雙倍的食物嗎？

很多孕媽媽們特別能吃，但是能吃并不代表就要吃雙份的量。女性孕期需要為寶寶提高營養(yǎng)，但是孕前女性本身體內(nèi)就已經(jīng)儲存了足夠的營養(yǎng)和脂肪，所以孕婦女性應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況決定飲食的量，而不要盲目的多吃。

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孕期感冒了怎么辦

孕期漫長，且孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜容易肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，所以很容易得感冒。

很多孕媽媽感冒后都會選擇“硬撐”，拒絕看醫(yī)生以及使用任何藥物，這樣真的好嗎？ 有些嚴重的感冒對妊娠危害很大，不能“硬撐”孕媽媽是流感病的易感人群，懷孕后，由于mian疫力降低，病毒感染后往往會引起很嚴重的并發(fā)癥，如肺部感染，