鄭州月嫂月嫂培訓(xùn)

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寶寶每天吃幾次奶算是正常的？

月子后兩周開始有點(diǎn)規(guī)律，但規(guī)律還不準(zhǔn)從第三周到滿月前后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠有些許規(guī)律，吃奶間隔也逐漸向2小時(shí)過渡。這是因?yàn)閷殞汅w力明顯比頭兩周更好一些了，并逐漸開始適應(yīng)這個(gè)新世界，吃完奶后能支撐他穩(wěn)定地睡一陣子了。但如果寶寶出現(xiàn)哭鬧難哄時(shí)，這規(guī)律可能又亂了。

是的，經(jīng)過了相對安寧的前兩周后，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，第三周開始寶寶似乎沒之前好帶了。哭鬧增多了，哄不住的情況多起來了。這并不是媽媽奶變少了，而是寶寶在長大，清醒的時(shí)間開始拉長。白天黑夜的交替、吃奶后脹氣的不適、對周圍環(huán)境的陌生和不安，甚至溫度的舒適與否，都很容易讓新生兒煩躁和哭鬧。這是最容易讓新媽媽有挫敗感的時(shí)期，分分鐘走在崩潰的邊緣。

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《火鳳凰工程》--育嬰培訓(xùn)

    “火鳳凰”工程是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，學(xué)員們通過“火鳳凰”工程項(xiàng)目體系打造，使每個(gè)學(xué)員的綜合服務(wù)能力、服務(wù)品質(zhì)和服務(wù)形象有個(gè)飛躍性大幅提升。

    通過培訓(xùn)后學(xué)員的入戶客單價(jià)在萬元以上。按照項(xiàng)目規(guī)劃，學(xué)員學(xué)習(xí)結(jié)束后自動(dòng)升級為行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員和“火鳳凰”項(xiàng)目工程會(huì)員，可優(yōu)先推薦上戶，享受“火鳳凰”工程年度先進(jìn)會(huì)員赴港臺參觀學(xué)習(xí)、旅行考察的權(quán)利，同時(shí)可享受“火鳳凰”工程項(xiàng)目部，在河南乃至全國開辦分支機(jī)構(gòu)優(yōu)先加盟權(quán)暨培訓(xùn)系統(tǒng)使用權(quán)。

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牛奶和酸奶哪個(gè)更有營養(yǎng)？

牛奶的確非常有營養(yǎng)，是人體鈣的很好來源，而且鈣和磷比例非常適當(dāng)，這種搭配，利于鈣的吸收。孕媽媽如果每天喝一杯150g左右的牛奶，對補(bǔ)充鈣質(zhì)、睡眠都很有好處。但是，也有些孕媽媽有“乳糖不耐受癥”，對牛奶過敏，喝了牛奶會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀，她們便會(huì)選擇酸奶，酸奶有營養(yǎng)嗎？

我們先從酸奶的制作方法說起。酸奶是這樣做成的

1、在沸騰的牛奶中加入乳酸菌

2、在42℃的溫度下進(jìn)行發(fā)酵

3、冷卻后放入冰箱。乳糖變?nèi)樗?，酸奶營養(yǎng)贊我們可以看到，酸奶的制作過程并沒有破壞牛奶原有的營養(yǎng)，它和牛奶一樣能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加人體所需蛋白質(zhì)。它只是把牛奶中的“乳糖”制了“乳酸”，這樣，乳糖不耐受的孕媽媽就不會(huì)過敏了。

而乳酸，能夠提高牛奶中鈣、磷等礦物質(zhì)在人體中的利用，使其更易被人體吸收。它有效地降低了腸道的酸堿度，從而可以有效地抑制腸道內(nèi)有害病菌的繁殖，對腸道健康很有好處。因?yàn)閷υ嫌兴?，從食品安全性的角度上來說，酸奶比牛奶采用的原料可能會(huì)更令人放心。

TIPS：熱喝牛奶，冷喝酸奶酸奶不宜熱著喝，而應(yīng)該冷藏或者常溫喝，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞乳酸菌的生命力，令酸奶變質(zhì)。而牛奶，則是熱著喝，更利于腸道吸收。

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