火鳳凰月嫂培訓(xùn)

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡單！

高齡備孕吃什么好？

不少女性因?yàn)楣ぷ髟蜻t遲沒有懷孕，而錯過了zui佳的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發(fā)生率增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也增加。如果你選擇了做高齡媽媽，那要在孕前更好的調(diào)理好自己的身體。

年齡的增加會給受孕帶來一些困難，飲食上需要做何改變，來幫助造人成功呢？

（1）少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

（2）避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。

（3）避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

（4）避免生冷食物、注意勞逸結(jié)合、避免勞累。

（5）孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

怎么判斷寶寶吃奶的次數(shù)是正常的？

月子頭兩周有時1小時兩三次，有時2、3小時一次前兩周的新生兒寶寶，人小胃口也小，每次需要的量不多。吃奶還是個力氣活，尤其在產(chǎn)后早期，奶陣還不能準(zhǔn)確地替寶寶省力的時候，寶寶吃吃睡睡是很常見的。加上母乳消化快，2次吃奶之間的間隔可能只有1小時甚至更短，寶寶一天吃奶的次數(shù)通常會有8-12次，甚至更多。有時也能連續(xù)睡上2、3個小時才吃一次奶，畢竟新生兒寶寶需要足夠多睡眠。雖然寶寶吃奶不太有規(guī)律，但基本都是正常的。

跟多孕產(chǎn)知識歡迎咨詢張老師

孕期感冒了怎么辦

孕期漫長，且孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜容易肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，所以很容易得感冒。

很多孕媽媽感冒后都會選擇“硬撐”，拒絕看醫(yī)生以及使用任何藥物，這樣真的好嗎？ 有些嚴(yán)重的感冒對妊娠危害很大，不能“硬撐”孕媽媽是流感病的易感人群，懷孕后，由于mian疫力降低，病毒感染后往往會引起很嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺部感染，導(dǎo)致重癥肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、導(dǎo)致急性心衰等，威脅到母嬰的生命安全。所以，對孕期感冒應(yīng)給予高度重視。 謹(jǐn)慎用藥 患感冒時，要多喝水，多休息，盡量避免用藥。不要使用kang生素， 避免使用強(qiáng)力的止咳藥水，以及復(fù)方gan冒藥（例如：泰諾、白加黑、日夜百服寧、康泰克、康必得、快克、速xiao傷風(fēng)丸、感冒通等。）復(fù)方gan冒藥，成分復(fù)雜，很難保證不會對胎兒產(chǎn)生影響，而且治標(biāo)不治本。

雖然孕期要謹(jǐn)慎用藥但也不是說所有的藥物都不能吃。如果孕媽媽發(fā)燒，要積極降溫，否則會對胎兒產(chǎn)生影響。當(dāng)體溫在38℃以上，感覺渾身無力時，可以服用對乙酰氨基酚。對乙酰氨基酚是孕期最廣泛使用、安全的退燒止痛藥。

更多孕產(chǎn)知識歡迎咨詢張老師