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孕早期：開啟健康孕期的5個關(guān)鍵點

孕早期指的是孕0~12周，在這個階段，你可能剛剛從懷孕的欣喜中恢復(fù)過來，卻面臨一系列的措手不及與疑問。孕早期的健康，能夠為你整個妊娠期的健康打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵1： 及時去醫(yī)院確認(rèn)好孕當(dāng)你懷疑自己懷孕，可以去醫(yī)院驗血進行HCG和孕酮的檢測，結(jié)果將表明你是否好孕，以及孕酮、HCG指標(biāo)是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是維持妊娠健康的必要條件之一，所以這項檢查很重要，它關(guān)系到胚胎的健康與否。對于有過流chan經(jīng)歷或者是孕前月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，更要盡早檢查孕酮。

關(guān)鍵2：8周左右可做B超，排除gong外孕一般在孕8-10周，醫(yī)生會建議你做早早孕超聲波檢查，這主要為了確認(rèn)胎兒是在宮內(nèi)妊娠，排除gong外孕、葡萄胎，并且會通過b超探頭查看胎芽、卵黃囊是否存在，胎心音是否正常。

排除gong外孕的檢查之所以必要，是因為gong外孕是異常兇險的疾病，如果不及早發(fā)現(xiàn)、處理，如果發(fā)病很急且嚴(yán)重，會危害母嬰健康。

關(guān)鍵3：原發(fā)疾病要控制好如果孕媽媽原本就患有貧血、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等類似慢性疾病，在備孕期，就需要就醫(yī)隨訪，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情，調(diào)理備孕。當(dāng)你懷孕了，在看產(chǎn)科門診時，也要告知醫(yī)生你的原生疾病，讓醫(yī)生為你制定妊娠計劃。

關(guān)鍵4：孕吐有點難受，但是暫時的胃部不適、干嘔、聞不了異味……這些是很多孕媽***早孕反應(yīng)，當(dāng)然有的孕媽媽毫無反應(yīng)，這都是正常的。有反應(yīng)的孕媽媽可以少食多餐，吃點蘇打餅干，有晨吐的情況，可以起床先吃少許東西（不要太飽），避免因胃部空而引起的嘔吐。一般來說，孕12周以后，反應(yīng)都會大大減輕。

關(guān)鍵5：保持輕松，無需刻意保胎有些孕媽媽，得知自己懷孕后異常緊張，家里的親人也格外重視，不讓外出，不讓運動，諸多忌口，但是，其實真正健康的胚胎，其實是很“扎實”的，不會輕易流chan。保持輕松心態(tài)，孕媽媽可以正常散步、工作、飲食均衡。萬一有出血、及時去醫(yī)院檢查。

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寶寶哭代表什么?

寶寶剛落地，就是用“哭”來表達(dá)自己的到來，此后更是稍有不順就哭。

面對寶寶的哭聲，新手爸媽總是手足無措，也容易感到心煩氣燥。

除了是生病導(dǎo)致的哭鬧外，寶寶哭很有可能是以下兩個原因：

1、需求得不到滿足

其實，不管有沒有經(jīng)驗，從寶寶的哭聲中總能判斷出ta的需求。

可以逐一排查，是否餓了，是否紙尿褲濕了不舒服，是否困了......

仔細(xì)聽一聽，就能聽清楚寶寶的不同需求的哭聲到底是怎么樣的了。

2、腸絞痛

另外，寶寶哭鬧還有個普遍的原因——腸絞痛。

通常表現(xiàn)為持續(xù)性哭鬧不止，怎么哄都沒有用，在出生后2~3周后出現(xiàn)，常常在傍晚時分加重哭鬧聲，出生后滿4-6個月的時候會終止。

要帶寶寶到醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下醫(yī)治。在寶寶哭鬧時可以用背帶背著寶寶到處走走，給寶寶一個安撫奶嘴，或者讓ta趴在膝蓋上緩解不舒服。

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母乳在什么條件下可以保存？

新鮮母乳：

25~37℃，可保存4小時，15~25℃可保存8小時。

注意：母乳不能保存在37℃以上的條件下。在保鮮時間內(nèi)喂哺自己的嬰兒是安全的，不需要進行消毒。

冷藏母乳：

2~4℃，可保存24小時。將母乳用母乳保存袋火儲奶瓶冷藏保存在冰箱或冷藏室最冷的地方。

冷凍母乳：

冷凍室零下18℃以下，在3個月之內(nèi)喂哺自己的嬰兒是安全的，不需要進行消毒。

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