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月經(jīng)周期不規(guī)律會(huì)有哪些癥狀呢？

月經(jīng)是女性在整個(gè)生殖生命中，周期性的子宮內(nèi)膜脫落出血經(jīng)蔭道排出。每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜壞死脫落并伴隨出血的周期性變化，這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期是女人健康的晴雨表，如果月經(jīng)周期出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象，則反應(yīng)身體可能出現(xiàn)了一些問(wèn)題。那么，月經(jīng)周期不規(guī)律會(huì)有哪些癥狀呢？月經(jīng)周期不規(guī)律的9大癥狀！

（1)月經(jīng)提前：如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，稱(chēng)為月經(jīng)提前。如僅超前3-5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

（2)月經(jīng)延遲：月經(jīng)周期延后7天以上，連續(xù)兩個(gè)周期以上者。

（3)經(jīng)期延長(zhǎng)：月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚至淋瀝2周才凈者。

（4)經(jīng)期縮短：月經(jīng)周期基本正常，周期或短于21天，但是月經(jīng)天數(shù)不到2天者。

（5)月經(jīng)過(guò)多：月經(jīng)量較以往明顯增多，超過(guò)一倍或更多，1小時(shí)衛(wèi)生巾就濕透，一般周期基本正常者。

（6)月經(jīng)過(guò)少：月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)血量明顯減少，甚或點(diǎn)滴即凈或經(jīng)期縮短不到2天者。如果通過(guò)使用衛(wèi)生巾來(lái)衡量，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過(guò)少。

（7)顏色異常：月經(jīng)正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、蔭道上皮細(xì)胞，無(wú)血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常。月經(jīng)發(fā)黑、褐色都屬于不正常情況。

（8)閉經(jīng)：3個(gè)月月經(jīng)不來(lái)者！

（9)非經(jīng)期出血：月經(jīng)干凈后又出血！

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高齡備孕吃什么好？

不少女性因?yàn)楣ぷ髟蜻t遲沒(méi)有懷孕，而錯(cuò)過(guò)了zui佳的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢(shì)，胎兒畸形的發(fā)生率增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也增加。如果你選擇了做高齡媽媽?zhuān)且谠星案玫恼{(diào)理好自己的身體。

年齡的增加會(huì)給受孕帶來(lái)一些困難，飲食上需要做何改變，來(lái)幫助造人成功呢？

（1）少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過(guò)于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

（2）避免咖啡、濃茶、酒精、可樂(lè)、碳酸飲料以及主動(dòng)或被動(dòng)吸煙。

（3）避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

（4）避免生冷食物、注意勞逸結(jié)合、避免勞累。

（5）孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

 《火鳳凰工程》

    “火鳳凰”工程總體框架：一是以五家單位的教學(xué)人才為依托，聘請(qǐng)一批行業(yè)知名專(zhuān)家學(xué)者，組成教學(xué)隊(duì)伍，從師資力量上保證該工程的順利實(shí)施；二是對(duì)勞動(dòng)再就業(yè)孵化園近萬(wàn)平米的教學(xué)基地進(jìn)行升級(jí)改造，打造一流的教學(xué)環(huán)境；三是編寫(xiě)一部與該工程相配套的（月嫂）育嬰師勵(lì)志、圓夢(mèng)、成長(zhǎng)的案例書(shū)；四是以河南愛(ài)子緣家政服務(wù)有限公司牽頭為學(xué)員申請(qǐng)貼息dai款培訓(xùn)學(xué)費(fèi)，免除學(xué)員的后顧之憂(yōu)。              

培訓(xùn)目的和目標(biāo)

　　通過(guò)理論知識(shí)培訓(xùn)，使學(xué)員更深一步的了解月嫂服務(wù)員在從事月嫂服務(wù)工作的道德修養(yǎng)、行為規(guī)范、發(fā)件法規(guī)等等方面的基本知識(shí)。掌握服務(wù)人員的儀表儀容規(guī)范、言談舉止要求，熟知日常禮節(jié)，了解簡(jiǎn)單的社會(huì)習(xí)俗常識(shí);掌握服務(wù)心理與禮儀知識(shí)，人際交往及專(zhuān)業(yè)漢語(yǔ)的基本知識(shí)。通過(guò)專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)，使其能在有限的時(shí)間內(nèi)盡可多的掌握以幾方面的知識(shí)和實(shí)際操作技能。

培訓(xùn)地點(diǎn)：鄭州市嵩山北路鄭州市孵化園（市月季公園斜對(duì)面）

咨詢(xún)電話請(qǐng)聯(lián)系著名母嬰護(hù)理培訓(xùn)專(zhuān)家張老師