男人備孕也要吃葉酸嗎?
我們都知道備孕前女性需要補充葉酸,因為葉酸可以降低嬰兒出生缺陷,還可以減少流chan的發(fā)生率,減輕妊娠反應(yīng)。胎兒的健康是由精子和卵子共同決定的,女性需要補充葉酸,那么男性是否也需要補充葉酸呢?男性也需要補充葉酸男性體內(nèi)的葉酸含量對精子質(zhì)量有著至關(guān)重要的影響,如果男性體內(nèi)的葉酸水平過低,會降低精子的活動能力,使受孕機會降低。此外還會使精液中攜帶的染色體數(shù)量過多或過少,染色體是遺傳的密碼,如果卵子和這些異常的精子結(jié)合,就有可能引起初生兒缺陷,還會增加女性流chan的幾率。
大多數(shù)男性都有吸煙、飲酒的習慣,這樣對精子質(zhì)量的損耗更大。有研究表明,攝入葉酸水平高的男性,出現(xiàn)精子異常的幾率低?!凹疵咳諗z入722—1500微克,危險系數(shù)會降低20%—30%。所以建議,在備孕的男性也應(yīng)該適當補充葉酸,可以多吃菠菜、蘆筍、動物肝臟等葉酸含量高的食品,如果有需要也可以服用葉酸片。
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《火鳳凰工程》
“火鳳凰”工程又稱“1333”工程,即:“1”是營造“一對一”的培養(yǎng)模式,建立完善個人誠信跟蹤信息平臺;“3”三個月針對性的封閉式強化培訓;“3”三個月入戶實戰(zhàn)服務(wù),完善交流、評價體系;“3”三年的服務(wù)合作并簽訂合約。
學員培訓結(jié)束,頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。結(jié)業(yè)證書包含學員學習總課時、單項科目理論成績、模擬實操動作成績、實習結(jié)論成績和講師團評價成績。
培訓目的和目標
通過理論知識培訓,使學員更深一步的了解月嫂服務(wù)員在從事月嫂服務(wù)工作的道德修養(yǎng)、行為規(guī)范、發(fā)件法規(guī)等等方面的基本知識。掌握服務(wù)人員的儀表儀容規(guī)范、言談舉止要求,熟知日常禮節(jié),了解簡單的社會習俗常識;掌握服務(wù)心理與禮儀知識,人際交往及專業(yè)漢語的基本知識。通過專業(yè)技能培訓,使其能在有限的時間內(nèi)盡可多的掌握以幾方面的知識和實際操作技能。
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