育嬰師

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應不應該請月嫂？

1、月子里是非常動蕩辛苦的一段時期，產(chǎn)婦的生理心理都處于恢復期，孩子剛出生，事情又多又雜，一旦沒有恢復好，還需要挪出精力來應付婆媳矛盾的話，非常容易導致抑郁。從家庭長遠的情感關系來看，得不償失，所以，這筆錢盡量不要省。

2、婆婆畢竟不是親媽，而且老人家歲數(shù)也大了，精力也有限，而寶寶需要每兩個小時喂奶一次，前后還需要拍嗝哄睡撫觸換尿布洗澡，事情多的幾乎不分晝夜。是非常辛苦的活，老人家很難做到白天黑夜陪著孩子還洗衣做飯的。而這時候產(chǎn)婦極度勞累，這時候你夜里累死了，想讓人搭把手幫你抱一會孩子，你敢一夜五次一連一個月天天把婆婆喚醒嗎? 有了月嫂，你就可以理直氣壯睡一個安穩(wěn)覺。而睡好了，心情和精力也會好很多。

3、會有很多育兒觀念的沖突，婆婆會覺得，我?guī)Я诉@么多個孩子，還需要你來教嗎？例如，月子里你是用紙尿布還是布尿布？我們當初對這個的分歧是老人家非堅持布尿片好，結果沒完沒了洗尿片的時候，又委屈的不行。

4、還會有很多生活習慣的碰撞，例如，喝什么下奶？婆婆辛辛苦苦熬好的下奶湯，你敢嫌腥不喝嗎？他們年輕的時候可都是苦日子過來的，最見不得嬌氣還浪費食物的媳婦兒了。什么時候喝雞湯，喝多少？刷不刷牙？臥室要不要開窗通風或是開空調(diào)？開空調(diào)那她的寶貝孫子怎么辦？等等諸如此類問題。老人家很難保證不指手畫腳。

 所以月子期間很容易出現(xiàn)的結果是老人家辛苦付出了，覺得媳婦還不領情，雙方各自都委屈，不可預見因素太多。我生寶寶前也自覺婆媳關系比較融洽，結果，做了一個月子，雞飛狗跳，直接抑郁了。婆婆需要各種哄，各種表達感謝，各種覺得自己勞苦功高。很容易導致心累，請月嫂不會面臨以上問題。非要堅持請月嫂，無法是婆婆一個多月心情不太好，覺得浪費錢。不請月嫂，不僅僅是產(chǎn)婦身心容易恢復不好的問題，月子期間因此積累下來的隔閡，經(jīng)年難消。故此，不應該省小錢而傷了家庭和諧。因此，請??！

男人們也請想一想，請月嫂只要能在經(jīng)濟承受的范圍內(nèi)，盡量請吧，別讓以后媳婦埋汰起你來，就說自己月子沒有恢復好，都是因為你舍不得花錢讓她有個好睡眠和不受氣。

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坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。

過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致bian秘，進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給媽***牙齒帶來不良影響。

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