坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥,新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。嬰兒,特別是12周內(nèi)的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。
過量的谷氨酸鈉對寶寶,尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合,生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏,這樣,寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果。
2、忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物,以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致bian秘,進(jìn)入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱,若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品:產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻,不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
5、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給媽***牙齒帶來不良影響。
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月嫂名稱由來
名稱來源編輯2005年以前沒有'月嫂'一詞和“月嫂職業(yè)”“月嫂行業(yè)”的說法。'月嫂'是由“月子保姆”“月子護(hù)理員”的習(xí)慣稱呼延伸而來?!霸律┞殬I(yè)”員工的早期來源也是家庭保姆和家庭護(hù)理員轉(zhuǎn)變而來。社會意義
萬物發(fā)展標(biāo)志著社會也在不斷的向前發(fā)展,家政保姆行業(yè)分化出月嫂行業(yè)標(biāo)志著社會需求的個性化,標(biāo)志著產(chǎn)業(yè)的分工精細(xì)化。
“火鳳凰”工程是為了提升家庭服務(wù)業(yè)(月嫂)育嬰護(hù)理綜合服務(wù)品質(zhì)和解決家政行業(yè)(月嫂)育嬰護(hù)理品質(zhì)需要提升的難題,應(yīng)運(yùn)而生的一項工程;該工程是由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會、鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會大力支持;由中國戰(zhàn)略管理人才研究所、利德.博德人才成長學(xué)院、河南愛子緣家政服務(wù)有限公司聯(lián)合打造,旨在打造一批一專多能、復(fù)合型的高端(月嫂)育嬰護(hù)理隊伍以及quan方位的家政服務(wù)管理人才。