鄭州育嬰師培訓(xùn)學(xué)校

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火鳳凰母嬰護(hù)理：7大產(chǎn)后抑郁癥的緩解對策

剛生產(chǎn)完和坐月子的新手媽媽們要注意了，一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)和心理，預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁哦！

狀態(tài)1、愛哭的媽媽　　

癥狀：沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心掉淚?！?/span>

緩解對策：不要勉強(qiáng)自己，一定要堅強(qiáng)地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復(fù)活力，就大哭一場來釋懷吧！

 狀態(tài)2、煩躁的媽媽　　

癥狀：芝麻綠豆的小事都可能成為導(dǎo)火線，莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒，丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象?！　?/span>

緩解對策：放松情緒，靜觀改變，也許新生活并沒有想像中那么忙碌。先從育兒新生活中忙里偷閑地喘口氣再說吧！

 狀態(tài)3、憂心忡忡的媽媽　　

癥狀：di一次當(dāng)媽媽，接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心。可是，過于杞人憂天的狀態(tài)是無法好好擔(dān)負(fù)起育兒大任的喲！　　

緩解對策：要知道，小嬰兒的“成長能力”遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎***的想像，要相信這份力量，好好品味母子相處的幸福感。

 狀態(tài)4、自閉的媽媽　　

癥狀：多了一個小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得自己好比“籠中鳥”，無論如何也快樂不起來?！　?/span>

緩解對策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，將你“保釋”出門，出去走走、散散心定會讓你精神百倍的！

 狀態(tài)5、愛發(fā)脾氣的媽媽　　

癥狀：誰都不喜歡“孤軍奮戰(zhàn)”的感覺，忙碌的育兒生活更需要個幫手來分擔(dān)。而有些丈夫就是不太會分擔(dān)家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛發(fā)脾氣的怨婦媽媽?！　?/span>

 緩解對策：在發(fā)泄之前，不妨冷靜下來，把自己的辛勞和對丈夫的期待都誠懇地告訴他，通過良好的溝通，或許他會有所改善。 

狀態(tài)6、無精打采的媽媽　　

癥狀：剛剛結(jié)束“大生產(chǎn)”，又要開始適應(yīng)新他*的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點(diǎn)精神來。嚴(yán)重者還可能有離家出走的傾向哦！　　

緩解對策：不要事事力求完美，敞開心胸、盡力而為就能從過程中體會真正的樂趣。

 狀態(tài)7、有虐待傾向的媽媽　　

癥狀：面對哭鬧不止的寶寶，面對孤獨(dú)、缺乏商談對象的育兒生活，有時就會讓新手媽媽陷入虐待嬰兒的傾向之中。　　

緩解對策：用傾訴代替動手，畢竟在你“手下”的是毫無搏擊之力的弱者，無論如何也要克制一下。實在難以克制焦躁情緒時，就別顧忌對方是誰，好好傾訴自己心里的苦惱。

歡迎咨詢火鳳凰母嬰護(hù)理

火鳳凰工程啟動儀式新聞發(fā)布召集令

經(jīng)火鳳凰工程項目高層研究，火鳳凰工程--魅力月嫂 智慧育嬰高端月嫂首批學(xué)員將于2017年春節(jié)過后開學(xué)?！盎瘌P凰工程”是為了提升月嫂的服務(wù)品質(zhì)和解決家政行業(yè)高端月嫂緊缺的難題，由河南愛子緣家政服務(wù)有限公司，中國戰(zhàn)略管理人才研究院、利得博德人才成長商學(xué)院、鄭州市勞動保障就業(yè)指導(dǎo)中心共同打造的《魅力月嫂、智慧育嬰》火鳳凰工程，該工程旨在通過封閉式的強(qiáng)化培訓(xùn)打造一批高端月嫂隊伍以及quan方位的家政服務(wù)管理人才。火鳳凰工程的愿景是：締造家政行業(yè)黃埔軍校，成就育嬰培訓(xùn)航空母艦！

為了推動火鳳凰工程的順利進(jìn)展，提高河南月嫂隊伍的整體素質(zhì)和形象，擴(kuò)大火鳳凰工程的影響力，火鳳凰工程項目指揮部擬定于2017年1月15日召開火鳳凰工程項目啟動新聞發(fā)布會暨河南月嫂迎新春聯(lián)誼會。

一、誠邀河南以及全國駐豫新聞媒體參加新聞發(fā)布會。

二、誠邀關(guān)注和熱愛家政行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)專家出席新聞發(fā)布會。

三、誠邀有志于月嫂，育嬰行業(yè)的月嫂們，育嬰師們參加新聞發(fā)布會，為我們月嫂育嬰行業(yè)的航空母艦即將起航助威加油！

四、新聞發(fā)布會出席人員約200名。除以上人員外，省市婦聯(lián)，家協(xié)領(lǐng)導(dǎo)等將蒞臨新聞發(fā)布會。

五、發(fā)布會時間：2017年1月15日下午14：30-15：30點(diǎn)。發(fā)布會結(jié)束后另舉辦新春聯(lián)誼會。

六、發(fā)布會地點(diǎn)：鄭州市嵩山北路與黃河路交叉口向北500米路東：鄭州市創(chuàng)業(yè)孵化園

火鳳凰工程歡迎各界人士蒞臨指導(dǎo)！歡迎月嫂們踴躍參加！

《火鳳凰工程》

      《火鳳凰》--魅力月嫂.智慧育嬰:由河南省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會，鄭州市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會鼎力支持下，由河南愛子緣培訓(xùn)基地發(fā)