五谷雜糧禮盒遼寧

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德州東旭糧油真空小雜糧批發(fā)定做代加工，真空小雜糧黑芝麻歡迎選購

  黑芝麻的好處有很多，經(jīng)常吃黑芝麻可以起到美容養(yǎng)顏的效果。從健康飲食的角度考慮，經(jīng)常吃一些黑芝麻，對保健身體是非常有好處的。黑芝麻的功效與作用都有很多，有人說，吃黑芝麻使白發(fā)變黑，是有一定的科學(xué)依據(jù)的。黑芝麻的功效與作用，還有很多，下文做了具體介紹。 在黑芝麻中，含有很多的鐵、鈣和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)對保護(hù)肝臟的健康、美容都有很好的效果。這就是黑芝麻的功效與作用。 在黑芝麻里含有的維生素E，是所有植物性食物中，含量比較高的。而維生素E對于抗衰老，美容養(yǎng)顏都有不錯的功效，所以，經(jīng)常吃黑芝麻可以防止白頭發(fā)的生成。 中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻是黑顏色的，所以，它有很好的補腎效果。黑芝麻對于保護(hù)肝臟的健康，益氣補血都有效果。經(jīng)常吃黑芝麻，也可以用來補血。 要想讓你的皮膚光滑有彈力，就可以經(jīng)常吃一些黑芝麻。這就是黑芝麻的功效與作用之一。黑芝麻的補血效果，可以改變一個人的精氣神，讓他更有活力。 黑芝麻的功效與作用有這么多，應(yīng)該怎樣食用黑芝麻呢? 黑芝麻粉 將準(zhǔn)備好的黑芝麻，磨成粉，每天吃一勺即可。 這種方法，雖然簡單，但是，可以保留住黑芝麻的大部分營養(yǎng)，這樣就不會造成營養(yǎng)流失，吃的效果也會好得多。 以上就是黑芝麻的功效與作用。在日常的飲食資訊中，多了解一些關(guān)于黑芝麻的知識，就可以發(fā)現(xiàn)更多經(jīng)常吃黑芝麻的好處。每天適量吃黑芝麻

德州東旭糧油 春雷面面俱到中的黃豆面簡介 春雷禮盒養(yǎng)生的好選擇

黃豆的營養(yǎng)非常豐富，細(xì)細(xì)的黃豆面用來做餅，不僅營養(yǎng)，而且味道很香，加了點酸酸甜甜的藍(lán)莓干，糖的用量很少，做出來超乎想象的好吃，為自己這種自創(chuàng)的搭配覺得頗有成就感，嘻嘻，糖少、油少，很健康，關(guān)鍵是家人都非常愛吃。不是自賣自夸

原材料

【主料】：黃豆面100克、中筋面粉50克、粘米粉50克、牛奶140克

【配料】：白糖25克、藍(lán)莓干10克、油適量、酵母2克、油適量

制作步驟

準(zhǔn)備好原材料

藍(lán)莓干切細(xì)

黃豆面、面粉、粘米粉、酵母、白糖、牛奶放一起，揉成面團(tuán)

加入藍(lán)莓干混合均勻，蓋上保鮮膜放到溫暖處發(fā)酵

發(fā)酵到原來的兩倍大小

將面團(tuán)分成小劑子，做成圓餅，放到刷了油的硅膠墊上

表面刷上一層油，鎖住水分，餳十幾分鐘

電餅鐺開啟上下盤，預(yù)熱好后刷上一層油

放入面餅

調(diào)到“鍋貼”檔位，煎3分鐘左右

翻一面再煎一兩分鐘就熟了

很香的貼餅子做好了

小貼士

一藍(lán)莓干比較甜，所以這個餅不要加入太多的糖，少糖更健康，而且味道也不膩；

二發(fā)酵要發(fā)到差不多兩倍就可以了，久了會發(fā)酸，做好的餅原胚要再餳一會，這樣做出來的餅很松軟，外焦里軟很好吃；

三這個餅的配方濕度比較大，直接拌勻稍微揉一下就揉勻了，不要使勁揉，以免起筋影響口感。

德州問天商貿(mào)春雷面面俱到中的黑豆酸奶饅頭做法

食材

主料：酸奶165g

    黑豆面100g

    小麥面粉500g

輔料：水160g

    鮮酵母9g

步驟

1.把面粉和黑豆面放入盆中。

2.兩種粉攪拌均勻。

3.先倒入酸奶，攪拌均勻。

4.鮮酵母放入水中，攪拌至溶化，分次加入盆中。

5.先攪拌成雪花狀的面團(tuán)。

6.再用手揉搓均勻。

7.加蓋餳發(fā)1-2小時。

8.至面團(tuán)原體積2倍大。

9.面團(tuán)內(nèi)部呈蜂窩狀的組織。

10.把發(fā)酵好的面團(tuán)揉搓至完全排氣，搓成條分割成12等份。

11.取一個面劑子，揉搓成饅頭坯子。

12.做好的饅頭生坯間隔放置到簾子上。

13.加蓋擰干的濕布。

14.餳發(fā)15-20分鐘。

15.把發(fā)酵好的饅頭坯子放置到已鋪好打濕屜布的蒸鍋內(nèi)。

16.加蓋后大火燒開轉(zhuǎn)小火蒸20分鐘。