德州東旭糧油真空小雜糧批發(fā),零售,代加工。春雷真空小雜糧江米功效簡介
。江米又稱糯米,江米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。江米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果,但其性黏滯,難于消化,不宜一次食用過多,宜加熱后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對(duì)于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如三高的人要適可而止。[1]
江米是一種溫和的滋補(bǔ)品,有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥?,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,江米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。
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我們的富貴粥是由大米丶長江米丶麥仁,高粱米丶綠豆丶小豆混合組成。
其中富有代表性的高粱米給大家介紹一下。
高粱味甘、性溫、澀,入脾、胃經(jīng);
高梁米
具有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效;
主治脾虛濕困、消化不良及濕熱下痢、小便不利等癥。
具有補(bǔ)中益氣的功效,可以治神疲無力,胃疼泛酸等。
高粱米外用有燥濕斂瘡作用,可以治杖瘡,鵝口瘡等。
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黑芝麻的好處有很多,經(jīng)常吃黑芝麻可以起到美容養(yǎng)顏的效果。從健康飲食的角度考慮,經(jīng)常吃一些黑芝麻,對(duì)保健身體是非常有好處的。黑芝麻的功效與作用都有很多,有人說,吃黑芝麻使白發(fā)變黑,是有一定的科學(xué)依據(jù)的。黑芝麻的功效與作用,還有很多,下文做了具體介紹。 在黑芝麻中,含有很多的鐵、鈣和蛋白質(zhì),這些營養(yǎng)對(duì)保護(hù)肝臟的健康、美容都有很好的效果。這就是黑芝麻的功效與作用。 在黑芝麻里含有的維生素E,是所有植物性食物中,含量比較高的。而維生素E對(duì)于抗衰老,美容養(yǎng)顏都有不錯(cuò)的功效,所以,經(jīng)常吃黑芝麻可以防止白頭發(fā)的生成。 中醫(yī)認(rèn)為,黑芝麻是黑顏色的,所以,它有很好的補(bǔ)腎效果。黑芝麻對(duì)于保護(hù)肝臟的健康,益氣補(bǔ)血都有效果。經(jīng)常吃黑芝麻,也可以用來補(bǔ)血。 要想讓你的皮膚光滑有彈力,就可以經(jīng)常吃一些黑芝麻。這就是黑芝麻的功效與作用之一。黑芝麻的補(bǔ)血效果,可以改變一個(gè)人的精氣神,讓他更有活力。 黑芝麻的功效與作用有這么多,應(yīng)該怎樣食用黑芝麻呢? 黑芝麻粉 將準(zhǔn)備好的黑芝麻,磨成粉,每天吃一勺即可。 這種方法,雖然簡單,但是,可以保留住黑芝麻的大部分營養(yǎng),這樣就不會(huì)造成營養(yǎng)流失,吃的效果也會(huì)好得多。 以上就是黑芝麻的功效與作用。在日常的飲食資訊中,多了解一些關(guān)于黑芝麻的知識(shí),就可以發(fā)現(xiàn)更多經(jīng)常吃黑芝麻的好處。每天適量吃黑芝麻