| 服務項目 | 瀏覽量17 | 發(fā)布時間2017-11-16 |
| 品牌春雷雜糧 | 所在地山東 德州 | 起訂≥1 件 |
| 供貨總量未填 | 發(fā)貨0天內發(fā)貨 | 有效期至2025-03-09 |
德州問天商貿春雷面面俱到中的黑豆酸奶饅頭做法
食材
主料：酸奶165g
黑豆面100g
小麥面粉500g
輔料：水160g
鮮酵母9g
步驟
1.把面粉和黑豆面放入盆中。
2.兩種粉攪拌均勻。
3.先倒入酸奶，攪拌均勻。
4.鮮酵母放入水中，攪拌至溶化，分次加入盆中。
5.先攪拌成雪花狀的面團。
6.再用手揉搓均勻。
7.加蓋餳發(fā)1-2小時。
8.至面團原體積2倍大。
9.面團內部呈蜂窩狀的組織。
10.把發(fā)酵好的面團揉搓至完全排氣，搓成條分割成12等份。
11.取一個面劑子，揉搓成饅頭坯子。
12.做好的饅頭生坯間隔放置到簾子上。
13.加蓋擰干的濕布。
14.餳發(fā)15-20分鐘。
15.把發(fā)酵好的饅頭坯子放置到已鋪好打濕屜布的蒸鍋內。
16.加蓋后大火燒開轉小火蒸20分鐘。
全國低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)市場，食療養(yǎng)生加盟以及養(yǎng)生粉原料丶養(yǎng)生產品批發(fā)，五谷現磨豆?jié){加盟丶養(yǎng)生豆?jié){原料，批發(fā)真空包裝五谷雜糧禮盒
粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等粗糧中含有豐富的膳食纖維。補充一定量的粗糧對身體來說是有利的。
常吃粗糧的好處
粗糧可以讓人產生更多的咀嚼動作，細嚼對促進頜骨的發(fā)育、預防牙齒疾病有著很重要的作用。細嚼可以減少齲齒的發(fā)生。牙齒的咀嚼表面并不是一個光滑的平面，而是凹凸不平的，有許多溝裂，不容易保持清潔。咀嚼時的摩擦作用，可使牙齒表面受到唾液的沖洗，增強牙面的自潔作用，減少齲齒的發(fā)生。
據國外研究，咀嚼粗糧等耐嚼品時通過下頜關節(jié)運動，使腦部血液循環(huán)暢通，加強大腦皮質的活化，從而起到預防大腦老化和老年性癡呆的作用。咀嚼動作鍛煉臉部肌肉的同時，也可以間接地刺激大腦，使血液源源不斷地輸往腦部。腦細胞信息往來頻繁，由于刺激作用，腦的激素分泌增多，大腦的思維能力和工作效率就會顯著提高。與正常老人相比，癡呆老人所擁有的自己的恒牙越少，義齒的使用率越低，咀嚼力越弱，癡呆的可能性也就越高。
德州問天商貿春雷面面俱到中的玉米面簡介 春雷雜糧時刻關注您的健康
玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
（1）玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心??；
（2）玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發(fā)生；
（3）粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長；
（4）玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤；
（5）玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然后通過消化道排出體外；
（6）玉米面中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發(fā)生
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