漱口水不能代替刷牙和牙線
可以說,非初方類的漱口水對于我們的口腔衛(wèi)生清潔,是有利的,可以放心使用。
有些消費者可能覺得漱口水既能抗菌,又能預防蛀牙,那省去刷牙和使用牙線的功夫,只用漱口水不就行了嗎?也有些人認為刷牙和牙線就足夠了,根本沒有必要使用漱口水。實際上,這兩種想法都是不夠正確的。
根據(jù)科學的牙菌斑測試,常規(guī)的刷牙只能夠去除牙面上40%-50%的菌斑,使用牙線清潔鄰面又可以去除30%的菌斑,那剩下的口腔軟組織表面的菌斑呢?漱口水正好可以進一步去除這部分的菌斑。所以我們提倡使用漱口水。
但是,如果只是使用漱口水,牙面上的大部分菌斑仍然是不能得到有效清潔的。所以,一個完善的口腔清潔步驟是:使用牙線、刷牙,再使用漱口水。這樣才能最大限度的去除口腔內(nèi)的菌斑,達到清潔口腔,預防口腔疾病的作用。
看來,漱口水真是幫了我們不少忙,果然是口腔的好衛(wèi)士!但要注意的是,在跟它“打交道”時,我們要謹記七條規(guī)則——
?、偈诓荒艽嫠⒀?,漱口水只能作為口腔護理的輔助用品。
?、谑谒荒苡米骺谇缓荒芡谭?,否則易引起不良刺激或中毒。
?、蹖W齡前兒童、妊娠期或哺乳期婦女要慎用治,療型漱口水。
?、苤危熜褪谒仨氃卺t(yī)生的指導下使用,保,健型漱口水在使用前也應向醫(yī)生咨詢。
?、莺咕煞值氖谒灰碎L期使用,否則易引起口腔菌群失調(diào),導致口腔生態(tài)環(huán)境改變,從而引發(fā)口腔黏膜疾病。
?、迣κ谒煞诌^敏者應禁止使用。
?、哂孟幢靥╊愂谒?,可引起舌背著色或暫時性味覺喪失,不應長期使用。
牙齒究竟應該是什么顏色才算健康?史劍杰說,這首先要糾正一個誤區(qū)?!昂芏嗳艘詾?,健康的牙齒應該是純白色的,就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。”他說, 事實上這是錯誤的。正常牙的結構,是一層較為透明的牙釉質(zhì)里包含著淡黃色的牙本質(zhì),因此,正常牙的顏色,應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒,反 而會給人不真實的感覺。
那為什么很多人的牙齒會變得更黃、甚至變黑呢?史劍杰分析,根據(jù)病因的不同,牙齒變色可以分為內(nèi)源性著色和外源性著色。
內(nèi)源性著色牙,指的是由于受到病變或藥物的影響,牙齒內(nèi)部結構發(fā)生的著色,常伴有牙齒的發(fā)育異常;而外源性著色牙,主要指由于藥物、食物、飲料(如茶、咖啡等)中的色素沉積在牙齒表面,而牙齒內(nèi)部結構并不受影響。
史劍杰提醒,刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習慣都可導致牙齒著色。