脾益肺:人參所含的營養(yǎng)和有效成分非常利于人體吸收。人參歸肺經(jīng),也善于補(bǔ)肺氣,對(duì)肺氣虛弱、咳嗽無力、氣短喘促、咳痰清稀有一定作用。人參亦入經(jīng),又可益腎氣、助腎陽。它在脾胃的超吸引和轉(zhuǎn)化功能,為腎提供了源源不斷的營養(yǎng),經(jīng)過日積月累的灌溉與滋潤,并進(jìn)一步為全身循環(huán)輸送營養(yǎng),提供協(xié)助能力,使人安益智,生津養(yǎng)血。
注意:漱口水可抑制牙菌斑沉積,減少口腔菌數(shù)量,對(duì)控制齦炎有一定效果,需要每天堅(jiān)持使用。每天宜使用4—6次,并每次含漱20--30秒。
漱口水主要分為兩種:一類是治,療性的,另一類是美容性的。治,療性漱口水中比較常見的有生物漱口水、抑制牙菌膜漱口水以及含氟化物漱口水。牙痛、牙齦炎、牙周炎患者,使用生物漱口水,能增加口腔中的含氧量,抑制厭,氧菌滋生,清熱消腫。漱口水不能代替刷牙。也不能過度頻繁使用,每天最多用3次,否則會(huì)抑制口腔內(nèi)正常的菌群數(shù)量,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)口腔真,菌性病變,導(dǎo)致口瘡。
正確選用漱口水后,掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌?,并能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì),菌的數(shù)量,對(duì)于保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最,好在剛剛進(jìn)食后,
因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來,減少口腔內(nèi)的細(xì),菌,并能減弱細(xì),菌的生長(zhǎng)繁殖。
漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口,方法為:將清水含在口內(nèi),鼓動(dòng)兩腮與唇部,使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸,并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位,這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福箍谇粌?nèi)的細(xì),菌數(shù)量相對(duì)減少,從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后,含約10毫升的漱口水,用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。