魯北的養(yǎng)生現(xiàn)磨五谷豆?jié){批發(fā)廠家東旭糧油
品名:綠豆飲品
配方:綠豆、黃豆、燕麥
凈重:30g﹨包
功效:利尿潤膚
天然飲品,無任何添加劑!
綠豆--濟(jì)世之食谷
消暑,利尿消腫,潤喉止渴,明目降壓,清膽理氣。夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
黃豆:每100克含蛋白質(zhì)36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25克,鈣367毫克,磷571毫克,鐵11毫克,胡蘿卜素0.4毫克,硫胺素0.79毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.1毫克。還含有卵磷脂,大豆皂醇A、B、C、D、E等各種物質(zhì)。具有增強(qiáng)機(jī)體免疫、防止血管硬化、促進(jìn)骨骼發(fā)育、通導(dǎo)大便、抗缺鐵性貧血、降糖、抗氧化及抗衰老的功效
春雷多谷飲品讓您的生活更健康!
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許多人在早晨上班前會(huì)花上半個(gè)小時(shí)來穿衣打扮,卻省不出10分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃頓早餐。長期不吃早飯還會(huì)不知不覺落下“病根”。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康(健康食品)。那么,大家的早餐應(yīng)該吃什么呢?五谷雜糧早餐營養(yǎng)大全這類食物既可以提供維生素(維生素食品),又可以提供一定的膳食纖維。
一、植物牛奶: 【配料】燕麥、花生、大米各三分之一
【功效】益脾腎,潤腸止汗,潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣,降血脂。
二、養(yǎng)胃糊:【配料】糙米(五分之一)、玉米(三分之一)、燕麥、花生、小米、糯米各少許
【功效】健脾開胃,寧心活血,增強(qiáng)記憶力。
三、一品芝麻糊:【配料】黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、大米、小米各少許
【功效】扶正補(bǔ)虛,健脾和胃,利水消腫,有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化,高血壓和冠心病、美容養(yǎng)顏,烏發(fā),明耳目。
四、【配料】黑米、紅豆、糙米各四分之一、小米、大麥、花生、玉米、紅棗各少許 【功效】延緩衰老,健脾益胃,潤養(yǎng)五臟,降血脂,安神潤膚。
五、養(yǎng)肝糊:【配料】綠豆三分之二、百合、大米、花生各少許
【功效】消炎,解署,去火,解毒,消熱,利尿。
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潤腸通便組合:燕麥、淮山、蕎麥、葛根
【功效】潤腸通便。便秘者、飲食精細(xì)油膩者、大腹便便者更適合。
燕麥——每天食碗燕麥粥,血壓體重往下走:【養(yǎng)生功效】益脾養(yǎng)心,補(bǔ)虛止汗;降血糖,降血壓。富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、脂肪、磷、鐵、鈣、水溶性膳食纖維、B族維生素、維生素E、尼克酸、葉酸、泛酸等營養(yǎng)元素,此外燕麥中還含有谷類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分)。《本草綱目》記載:“燕麥性味甘,平,有潤腸、通便作用,治難產(chǎn)等癥”。