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黑米淘后水變色專家稱黑米含花青素,春雷教您如何辨別真?zhèn)?/span>
“為什么黑米淘洗后竟然會掉色呢?是不是染色的劣質(zhì)黑米???”昨日,福州薛女士,擔心自己買到了染色米。隨后,記者調(diào)查后發(fā)現(xiàn)該黑米并非染色,專家也提醒,正常的黑米含“花青素”,浸泡后出現(xiàn)紫褐色屬正常,市民莫恐慌。
昨日,記者來到該超市,購買了二兩黑米,將黑米浸泡在水中,十幾分鐘后,黑米顏色果然如薛女士所反映的,水呈現(xiàn)紫褐色。隨后,記者采訪了該超市公關(guān)部負責人黃先生,黃先生表示,該超市銷售的黑米進貨憑證齊全,此前也有顧客反映黑米洗后,水會呈紫褐色。為此,該超市還將在售的黑米送至福州大學監(jiān)測中心監(jiān)測,但監(jiān)測結(jié)果顯示黑米質(zhì)量合格,并未監(jiān)測出化工顏料。黃先生還向記者提供了監(jiān)測報告。
既然是合格的黑米,為何淘米時水會呈現(xiàn)紫褐色呢?對此,省農(nóng)科院稻麥研究所研究員盧禮斌接受采訪時表示,黑米表皮含有“花青素”,經(jīng)過浸泡后黑米呈紫褐色是正常的。同時,黑米只是表皮呈黑色,用指甲刮開表皮,米心還是白色的,若不是呈白色,則極有可能是人為染色的。
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中醫(yī)有“五色養(yǎng)五臟”之說,即通過食用不同顏色的食物養(yǎng)護不同臟器,如青色護肝、紅色養(yǎng)心、白色養(yǎng)肺等
五色(既青.赤.黃.白.黑)的食物對應(yīng)五行,因此對人體的五臟有不同的滋補作用。值得注意的是,各個臟腑之間是相互聯(lián)系的,因此,必須要平衡攝取,不能偏食一色,要讓五臟同時得到滋補。
青色護肝:青色食物有清肝解毒的作用,有益肝氣循環(huán)和代謝,防肝病。另外,青色食物還有消除疲勞、明目、保健視力和提高人體免疫力的功能。推薦食物:綠豆、黃瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹筍等。
紅色養(yǎng)心:紅色食物能提高心臟之氣,可增強人體組織中的細胞活性,多吃紅色食物不僅能預(yù)防感冒,而且還能補血、活血和補陽。推薦食物:紅花、山楂、紅棗、紅豆、番茄、蘋果、櫻桃、荔枝等。
黃色益脾:中醫(yī)認為,黃色食物能提高脾之氣,增強消化功能,促進和調(diào)節(jié)新陳代謝。另外,五臟六腑都依賴脾胃的滋養(yǎng),所以黃色食物是人體的血液、精氣和運轉(zhuǎn)動力的主要來源。推薦食物:黃豆、花生、小米、玉米等。
白色入肺:白色食物有養(yǎng)肺之功效。適當?shù)囟喑园咨澄锟商岣叻沃畾?,能夠直達肺經(jīng),滋陰潤肺。推薦食物:薏仁、杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等,但過敏性體質(zhì)慎用。
黑色補腎:黑色對應(yīng)的是腎,黑色食物有補腎功效,并且能保健、養(yǎng)顏、抗衰、防老等,對生殖、排泄系統(tǒng)都有益。
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春雷低溫烘焙五谷雜糧品種齊全,是五谷養(yǎng)生粉的原料,全國廠家直銷?,F(xiàn)介紹烘焙五谷中低溫烘焙 糙米的功效:低溫烘焙糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也比較費時;
營養(yǎng)價值:大米中60%—70%的維生素、礦物質(zhì)和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中,而我們平時吃的大米雖然潔白細膩,營養(yǎng)價值已經(jīng)在加工過程中有所損失,再加上做飯時反復淘洗,外層的維生素和礦物質(zhì)進一步流失,剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白質(zhì),它的營養(yǎng)價值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的這些外層組織,它們具有很高的營養(yǎng)價值。
1. 低溫烘焙糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝,內(nèi)分泌異常等;
2. 低溫烘焙糙米能治療貧血;
3. 低溫烘焙糙米能治療便秘,凈化血液,因而有強化體質(zhì)的作用;
4. 胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán),有效維護全身 機能;
5. 低溫烘焙糙米能使細胞功能轉(zhuǎn)為正常,保持內(nèi)分泌平衡;
6. 低溫烘焙糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效,從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì),達到了防癌的作用。