田七漱口水

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牙齒究竟應(yīng)該是什么顏色才算健康？史劍杰說，這首先要糾正一個誤區(qū)?！昂芏嗳艘詾?，健康的牙齒應(yīng)該是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣?！彼f， 事實上這是錯誤的。正常牙的結(jié)構(gòu)，是一層較為透明的牙釉質(zhì)里包含著淡黃色的牙本質(zhì)，因此，正常牙的顏色，應(yīng)該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反 而會給人不真實的感覺。

那為什么很多人的牙齒會變得更黃、甚至變黑呢？史劍杰分析，根據(jù)病因的不同，牙齒變色可以分為內(nèi)源性著色和外源性著色。

內(nèi)源性著色牙，指的是由于受到病變或藥物的影響，牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生的著色，常伴有牙齒的發(fā)育異常；而外源性著色牙，主要指由于藥物、食物、飲料（如茶、咖啡等）中的色素沉積在牙齒表面，而牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)并不受影響。

史劍杰提醒，刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進(jìn)食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習(xí)慣都可導(dǎo)致牙齒著色。

1.防齲作用：例如含氟漱口水，每天或每周使用，能夠減少兒童齲和老年人根齲的發(fā)生。對于齲高危人群效果明顯。

2.減少口腔致病微生物的數(shù)量：例如含精油的漱口液，有減少牙菌斑，減輕牙齦炎的作用。作為一種輔助措施，確實有一定的效果。

3.止痛作用：例如含0.5%普魯ka因的漱口液對于口腔潰瘍等引發(fā)的疼痛有止痛作用。也有一定的效果。

4.促進(jìn)口腔內(nèi)創(chuàng)口愈合：例如康復(fù)新液。

漱口時將少量漱口液含入口內(nèi)，緊閉嘴唇，上下牙稍微張開，使液體通過牙間隙區(qū)，輕輕加壓，然后鼓動兩頰及唇部，使溶液能在口腔內(nèi)充分的接觸牙面、牙齦及粘膜表面，同時運動舌，使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區(qū)。利用水力前后左右，反復(fù)幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘渣，然后將漱口水吐出。若戴有活動義齒，應(yīng)先取下義齒再含漱。

需要時，漱口后漱喉嚨，把水含入口中，把頭仰起漱15秒左右，然后吐出，重復(fù)一遍即可。