正確選用漱口水后,掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌?,并能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì),菌的數(shù)量,對(duì)于保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最,好在剛剛進(jìn)食后,
因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來(lái),減少口腔內(nèi)的細(xì),菌,并能減弱細(xì),菌的生長(zhǎng)繁殖。
漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口,方法為:將清水含在口內(nèi),鼓動(dòng)兩腮與唇部,使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸,并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位,這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福箍谇粌?nèi)的細(xì),菌數(shù)量相對(duì)減少,從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后,含約10毫升的漱口水,用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。
漱口水做為清潔口腔衛(wèi)生的bao健用品,逐漸受到大家的親昧。超市和藥店里的漱口水?dāng)[放的琳瑯滿目、種類(lèi)繁多,但是大家對(duì)如何正確選擇使用漱口水卻犯了難。
方法/步驟
使用漱口水是對(duì)口腔起到bao健作用,并不可以天天使用漱口水,否則容易產(chǎn)生副作用。比如:牙齒變黃、降低味覺(jué)、過(guò)敏反應(yīng)等等。
使用漱口水并不能代替刷牙,它只是起到輔助bao健的作用。此外,兒童是嚴(yán)禁使用漱口水的。
我建議大家使用漱口水,一般控制在用3天停1天。
不要以為使用漱口水就可以zhi療口腔疾病,它只能zhi療一些表面性的口腔疾病,如:口臭、牙齦出血、牙齒疼痛。這些癥狀的發(fā)生是由更嚴(yán)重的口腔疾病所誘發(fā)的
漱口水作為化學(xué)藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅(jiān)持用正確方式刷牙,保持健康飲食習(xí)慣,就不需要使用漱口水。喝酒、吸煙雖是口腔癌高危因素,但漱口水的危害也不可小視。如果既喝酒又用漱口水,患口腔癌幾率增加9倍;既吸煙又用漱口水,患口腔癌幾率增加5倍。使用漱口水多是因?yàn)榭谇徊磺鍧?,但無(wú)法肯定究竟是漱口水還是口腔衛(wèi)生問(wèn)題引起口腔癌,建議大家多刷牙、少用漱口水,含酒精的漱口水盡量別用。