驢掌柜阿膠糕效果確實(shí)好

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黑芝麻中含有很多健康養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)。

第.一，卵磷脂，這種物質(zhì)可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落，這就是黑芝麻能保養(yǎng)頭發(fā)的秘訣所在。第二，維生素E，含量很高，大約每克黑芝麻中有50mg。維生素E是人體理想的肌膚美容劑，因?yàn)樗哂芯呖寡趸饔?，可防止?xì)胞老化；第三，不飽和脂肪酸，其中油酸（單不飽和脂肪酸）占45%，亞油酸，經(jīng)常攝取能清除自由基，也可以起到延緩衰老的作用；第四，黑芝麻還是高膳食纖維的食物，含量高達(dá)28%，膳食纖維可以加快胃腸蠕動(dòng)，并保證排便順暢，這顯然是芝麻能潤(rùn)腸通便的一個(gè)重要原因。

體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。

女性來(lái)例假時(shí)最.好不要服用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕服食過(guò)后利于下血，血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前.列腺炎慎服。

服用阿膠糕期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最.好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。