漱口時(shí)將少量漱口液含入口內(nèi),緊閉嘴唇,上下牙稍微張開(kāi),使液體通過(guò)牙間隙區(qū),輕輕加壓,然后鼓動(dòng)兩頰及唇部,使溶液能在口腔內(nèi)充分的接觸牙面、牙齦及粘膜表面,同時(shí)運(yùn)動(dòng)舌,使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區(qū)。利用水力前后左右,反復(fù)幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘?jiān)?,然后將漱口水吐出。若戴有活?dòng)義齒,應(yīng)先取下義齒再含漱。
需要時(shí),漱口后漱喉嚨,把水含入口中,把頭仰起漱15秒左右,然后吐出,重復(fù)一遍即可。
漱口水作為化學(xué)藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅(jiān)持用正確方式刷牙,保持健康飲食習(xí)慣,就不需要使用漱口水。喝酒、吸煙雖是口腔癌高危因素,但漱口水的危害也不可小視。如果既喝酒又用漱口水,患口腔癌幾率增加9倍;既吸煙又用漱口水,患口腔癌幾率增加5倍。使用漱口水多是因?yàn)榭谇徊磺鍧?,但無(wú)法肯定究竟是漱口水還是口腔衛(wèi)生問(wèn)題引起口腔癌,建議大家多刷牙、少用漱口水,含酒精的漱口水盡量別用。
照顧口腔健康,就從使用漱口水開(kāi)始!對(duì)于難清潔的牙縫死角,每天刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,藏在牙縫間堆積的臟東西,只有用漱口水的幫忙才能徹底清潔。俗話說(shuō),牙疼不是病,疼起來(lái)要人命,小禮君是親身體驗(yàn)過(guò)的,不僅吃飯困難,睡覺(jué)都有可能被疼醒,小伙伴們一定要注重口腔問(wèn)題啊,這可是血的教訓(xùn)!小禮君特意找了10款漱口水,幫助預(yù)防口腔問(wèn)題,還能持久清新口氣,大家要養(yǎng)成用漱口水的習(xí)慣喲,這樣才能牙齒健康,吃飯棒棒!