阿膠糕美容養(yǎng)顏

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問：服用阿膠糕后出現(xiàn)胸悶現(xiàn)象該怎樣緩解？

答：首先出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象反應(yīng)你體內(nèi)有兩種情況：一是缺血，二是經(jīng)絡(luò)不通。阿膠糕bu血效果既快又好，對缺血引起的胸悶是有明顯的緩解作用的。所以你胸悶與經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，可以試著做一次背部的刮痧，觀察一下，再吃阿膠糕就應(yīng)該沒有胸悶的現(xiàn)象了。

問：吃阿膠糕會增肥嗎？

答：很多人吃阿膠糕后共同的反應(yīng)就是胃口開了，飯量大增，氣色也好了，睡眠質(zhì)量也提高了，增加體重是很自然的事。所以有不少人問我怎么辦？說吃阿膠糕后能吃能睡，人很舒服、精神，但發(fā)胖的問題讓她們左右為難。我用自己的體會告訴她們：剛開始時有的人是會發(fā)胖，但也只胖幾斤后就不會再胖了，而真正引起發(fā)胖的原因是那些寒涼的食物，所以你在吃阿膠糕及停掉寒涼的同時，只要增加體育鍛煉，多到室外活動，是不會明顯發(fā)胖的，而且體質(zhì)會越來越好。

1、將買來的阿膠拆開，里面都是一塊塊的。找一塊干凈的布，一次包兩塊阿膠，包好后用小錘子將里面的阿膠槌碎，只要錘成小塊就成了，將捶碎的阿膠放入一個可以蓋蓋子的容器內(nèi)，倒入黃酒250ml，浸泡3-5天。在這個時間里我們可以準備其他的原料：

2、炒核桃。核桃里面有很多油，所以，吵起來很容易糊，一定要用文火慢慢炒，當(dāng)聞到核桃的香味時候就差不多了。把核桃盛起來攤開晾起來（微波爐用高火，3-4分鐘聞到香味就可以了）。

3、炒芝麻。芝麻炒之前一定要洗，還要淘沙，芝麻里面很多塵土，洗芝麻需要那種可以過濾的紗布包住洗，洗好之稍晾一下，，芝麻一定不要晾干炒，濕芝麻炒起來才不會糊。芝麻也要用文火炒，當(dāng)炒到香氣四溢、芝麻噼噼啪啪響的時候，就可以盛起來了。