炸鮮肉餛飩
材料:餛飩皮、豬肉200克、大蔥2根、鹽、胡椒粉3克、糖2克、料酒20克、生抽20克、香油、雞精
做法:
1、豬肉大蔥洗凈,把豬肉去皮切塊,大蔥切碎用刀剁餡;
2、豬肉餡剁細碎放入碗中,加入蔥花、鹽、糖、料酒、胡椒粉、鹽、雞精、香油,拌勻成為餡料,包成餛飩;
3、 鍋中加入油燒熱放入餛飩小火炸制,筷子多翻面炸制金黃,撈出瀝油,吃的時候可蘸醬油醋即可。
大腸炒酸菜
材料:豬大腸500克、酸菜200克、大腸適量、酸菜適量、姜片適量、蒜片適量、干辣椒適量。
做法:
1,生姜切片、紅椒切片、蒜頭切片,酸菜洗凈切片。
2,大腸翻個面,加生粉、白酒、白醋反復(fù)揉搓,重復(fù)幾次清洗干凈。
3,大腸加清水、姜片、白酒用高壓鍋壓十五分鐘,壓好的大腸稍涼后切斜刀塊備用。
4,鍋內(nèi)熱油,下姜片蒜頭煸香,下大腸翻炒,加少許生抽、食鹽調(diào)味。
5,將大腸推至一邊,下酸菜翻炒,酸菜炒香后加胡椒粉調(diào)味,加紅椒翻炒至斷生即可
紅燒香芋
材料:香芋,五花肉,香菇,蒜,姜,蔥,蠔油,醬油,白糖,鹽
做法:
1、去掉香芋皮,切成塊狀,備用。把五花肉清洗干凈,切成小塊,備用。把香菇洗干凈,切成小丁,備用。
2、往鍋中加入適量油,熱至五成熟,加入肉丁,煸香,加入蒜姜,煸香,加入香菇,快速翻炒,加入香芋塊,炒勻。
3、加入醬油,炒勻,加入耗油炒勻加入開水,燒開,轉(zhuǎn)小火,悶二十分鐘。加入湯,加入鹽,加入蔥花,炒勻,大火收汁即可。
牛油果沙拉
材料:牛油果半個或者一個;黃瓜喜歡吃就多放點;番茄(中等大?。┮粋€;熟蝦仁喜歡吃就多放點;鹽一小撮;黑胡椒適量
做法
1、把蝦仁處理好用水煮熟,煮的時候可以加點鹽提味
2、番茄、黃瓜、牛油果肉切丁
3、把四樣食材放一起拌勻,撒上鹽和黑胡椒就可以了~
4、低熱量有沒有!超快手有沒有!顏色美有沒有!
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