運動比不運動更可怕？

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人體一生當中細胞分裂的次數(shù)是有限的，運動會提高人的新陳代謝加速細胞分裂的進程，就是變相的加速衰老；另外還指出有運動習慣的人停止運動后，身體的各項健康指標都會更快的（比不訓練的人）衰退……

這就嚇壞了不少人了：“難道練了這么多年，只是飲鴆止渴？”

真有這么可怕？別緊張，慢慢和你說

運動會加速人體衰老嗎？

首先，那篇文章太過于斷章取義，文章中指出的細胞分裂次數(shù)上限是50次也純屬無稽之談，并沒什么參考價值。

好多細胞其實根本不分裂，老了就直接死了，比如紅細胞，但是還會有新的細胞上啊，它們大多不是舊細胞分裂來的，而是分化來的，所以是不受次數(shù)限制的。

你身上的細胞每隔一段時間久全換一遍（不同組織器官周期不一樣），大多數(shù)一輩子可不止換50次。

不管你怎么運動加速新陳代謝，你的細胞儲備量都絕對夠長命百歲的，但是一般人往往等不到細胞“用完”，就因為各種疾病先走一步了……

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