熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康,造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí),千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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他是一個(gè)正在為生活打拼的人士,他今年剛剛35歲,事業(yè)有成,兒女雙全,因?yàn)楣ぷ髟?,睡上一個(gè)安穩(wěn)覺對(duì)他來說就是奢侈,不是不想睡,而是根本就睡不著,一躺下只要有大一點(diǎn)的動(dòng)靜就再也睡不著,精神非常憔悴,兩眼通紅無神,堅(jiān)持服用茸血補(bǔ)腦液調(diào)補(bǔ)元?dú)夂?,現(xiàn)在精神狀態(tài)好多了,晚上睡覺一點(diǎn)小的聲響也能睡踏實(shí)了,現(xiàn)在一直都在堅(jiān)持服用茸血補(bǔ)腦液。