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元?dú)庾? 睡眠好!
俗語云:睡眠是金。沒錯(cuò),睡眠是人體的充電器,睡眠是人體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治?
人人都知道睡眠很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都或多或少有過上床難以入睡,或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢,似睡非睡的狀態(tài),那他們都是睡眠障礙嗎?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
腦為髓海,元?dú)獠蛔惆偎柚1貙⒌貌坏皆獨(dú)獾淖甜B(yǎng),年輕時(shí),人體元?dú)獬渥?,血液流?dòng)強(qiáng)勁有力,血液中雜質(zhì)不會(huì)沉淀,血管硬化也不會(huì)發(fā)生;年過三十元?dú)庥墒⑥D(zhuǎn)衰,血液雖然還在流動(dòng)但力度會(huì)越來越不足,血液中的雜質(zhì)就會(huì)逐漸分離出來,附在血管壁上,造成血管硬化,里面就會(huì)出現(xiàn)栓塞。
【寶元神】茸血補(bǔ)腦液大補(bǔ)元?dú)猓屧獨(dú)庋杆偻苿?dòng)藥物吸收,打通你的腦血管,從而使壓迫的神經(jīng)得到釋放,修復(fù)你的腦組織,進(jìn)而促使病情恢復(fù)。
心煩、易醒、多夢、醒后入睡難
對于晚上熬夜睡不著的人來說,每天睡個(gè)安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
現(xiàn)在的你是不是每天晚上睡得越來越晚,白天精力越來越差,其實(shí)這不是你的工作有多忙,而是因?yàn)橥砩纤恢[得心里慌,所以寧愿用工作來麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁,精力不振的樣子,真擔(dān)心自己還能扛多久,是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個(gè)好覺,第二天龍精虎猛去上班。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡眠障礙,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!