睡眠與疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì)使抵抗力下降,抗病和康復(fù)能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯會(huì)影響傷口癒合的時(shí)間,如病人的基本睡眠得不到滿足,身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
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身體越來越差,皮膚松弛,牙齒松動(dòng),掉發(fā)抵抗力下降,怕吹風(fēng),手腳冰涼,晚上睡覺蓋兩三床被子還是覺得冷,平時(shí)萎靡不振,不想動(dòng),特別容易感冒,消化不好,例假不正常,脾氣也不好,有的女性還會(huì)宮寒不孕……
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