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整夜睡不著怎么辦

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經(jīng)常睡不好千萬(wàn)別死扛!

睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個(gè)方面的要素。一、自己要感覺(jué)到睡眠的質(zhì)量感覺(jué)不夠好或者自己感覺(jué)到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個(gè)主觀(guān)的體驗(yàn),有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò),但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的,睡眠問(wèn)題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,還可能引起心機(jī)紊亂,比如心情煩悶、容易發(fā)脾氣等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。


身體越來(lái)越差,皮膚松弛,牙齒松動(dòng),掉發(fā)抵抗力下降,怕吹風(fēng),手腳冰涼,晚上睡覺(jué)蓋兩三床被子還是覺(jué)得冷,平時(shí)萎靡不振,不想動(dòng),特別容易感冒,消化不好,例假不正常,脾氣也不好,有的女性還會(huì)宮寒不孕……

【寶元神】茸血補(bǔ)腦液提醒:元?dú)鉀Q定著我們生命的根本,早晚一支茸血補(bǔ)腦液,生精補(bǔ)髓,大補(bǔ)元?dú)?,時(shí)刻為生命健康保駕護(hù)航!



腦為髓海,元?dú)獠蛔惆偎柚1貙⒌貌坏皆獨(dú)獾淖甜B(yǎng),年輕時(shí),人體元?dú)獬渥?,血液流?dòng)強(qiáng)勁有力,血液中雜質(zhì)不會(huì)沉淀,血管硬化也不會(huì)發(fā)生;年過(guò)三十元?dú)庥墒⑥D(zhuǎn)衰,血液雖然還在流動(dòng)但力度會(huì)越來(lái)越不足,血液中的雜質(zhì)就會(huì)逐漸分離出來(lái),附在血管壁上,造成血管硬化,里面就會(huì)出現(xiàn)栓塞。

【寶元神】茸血補(bǔ)腦液大補(bǔ)元?dú)?,讓元?dú)庋杆偻苿?dòng)藥物吸收,打通你的腦血管,從而使壓迫的神經(jīng)得到釋放,修復(fù)你的腦組織,進(jìn)而促使病情恢復(fù)。

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