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抵抗力依賴于人體的原動力——元氣
女性天生都怕冷，各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足，以及月經(jīng)問題、乳腺問題，各種瘤，各種陰寒雜病，甚至是性格上的冷漠，都是因為身體冰冷，真陽元氣不足。
元氣對身體的主要功能是推動、溫煦、防御和固攝，血液流動、津液的生成和運行，維持臟腑組織間的各種健康生理活動，靠的都是元氣，正氣充足，邪不可干。女性天生比男性真陽元氣少，溫度低，血液循環(huán)差，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血就淤滯，所以就需要先把元氣起來，經(jīng)絡(luò)疏通，元氣充足，身體自然就會好。
【元氣與腦鳴】
腦鳴之病名見于《醫(yī)學(xué)綱目·肝膽部》。腦鳴多因火郁，痰濕阻滯引起元氣虛弱導(dǎo)致腦髓空虛。
頭鳴或腦鳴，多數(shù)患者有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，頸部僵硬不適，或肩背部不適，導(dǎo)致頭頸部肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，有的元氣虛損，血壓低，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀。
——寶元神自我健康管理中心
警惕！睡眠障礙
一只羊、兩只羊、三只羊........兩眼直勾勾的盯著天花板，腦海里重演著白天的故事，好不容易閉上了眼睛，四周又開始響起了汽車聲、人聲.......各種聲音交織不盡的進入耳朵里、進入大腦中，煩躁、無助、焦慮、面色灰黃、雙眼腫脹、精神恍惚、記憶力越來越糟糕.......
睡覺比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴重者會出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。 
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