睡不好=皮膚衰老
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皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。
許多女性由于長(zhǎng)期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因,常年忍受著多夢(mèng)、易醒、早醒、入睡困難等問(wèn)題困擾。長(zhǎng)期睡不好令許多女性面色無(wú)光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人!
寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制:簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單甩掉睡眠障礙,輕輕松松助你睡好覺(jué)!
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茸血補(bǔ)腦液祝女人睡出美麗好心情
老婆最近脾氣特別大,動(dòng)不動(dòng)就沖小孩發(fā)火。我知道她這段時(shí)間一直睡眠不好,每天黑眼圈連厚厚的粉底也壓不住,氣色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快點(diǎn)好起來(lái),讓她每晚睡得香香甜甜的,一早起來(lái)精神煥發(fā),氣色紅潤(rùn),重新變回我和孩子熟悉的那個(gè)柔情似水、青春靚麗的靚妻甜媽。
【茸血補(bǔ)腦液】早晚一支,養(yǎng)心寧神,祝年輕媽媽們每晚?yè)碛薪】邓?,睡出美麗,青春常駐,天天好心情。
睡眠不好對(duì)人體的危害
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論中,認(rèn)為睡眠不佳會(huì)直接影響臟腑的功能:
? 肝郁氣滯型睡眠困難,有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感,胸悶口苦,更可能表現(xiàn)為肝系的疾??;
? 整晚睡不著屬于心肝火旺型,肝郁化火,可能會(huì)導(dǎo)致心悸、血壓不穩(wěn)定,更可能表現(xiàn)為腦血管的病變;
? 多夢(mèng),睡不踏實(shí)屬于營(yíng)氣不足型;
? 時(shí)睡時(shí)醒睡不安穩(wěn),同時(shí)感到口膩、口淡,有厭食、大便不成形等,屬于脾胃失和型,會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,甚至可能有消化道潰瘍的發(fā)生;
? 醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮還經(jīng)常伴有咽干、口干、盜汗的癥狀,屬于陰虛火旺;
? 心煩氣躁,虛勞虛煩,可表現(xiàn)為精神類的疾患。