寶元神-茸血補腦液!安全,方便,效果喝過就知道!
經常凌晨一兩點翻來覆去睡不著,第二天早上特別疲憊,老感到自己胸口憋悶,頭暈,記憶力明顯下降。自從在藥店上班的同學告訴他茸血補腦液針對多夢、神經衰弱效果非常獨特,而且賣的還相當不錯。。。。。他持著懷疑的態(tài)度買了幾盒,沒想到的是剛服用了不到一個星期,睡眠質量大大提高,精神也好起來了。
睡不好=皮膚衰老
皮膚的新陳代謝和修復是在夜間完成的。
許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因,常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期睡不好令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!
寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制:簡簡單單甩掉睡眠障礙,輕輕松松助你睡好覺!
如何調整睡眠質量
緩解疾病癥狀:如因生理及心理疾病造成的睡眠問題,首先應積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,治原發(fā)疾病,緩解癥狀。
調整生活方式:生活作息規(guī)律有助于睡眠的健康:避免睡前神經興奮,盡量放松心情;日間通過適當的運動促進新陳代謝,睡前應避免劇烈運動;此外,不應在睡前進食刺激性食物等等。
合理營養(yǎng)補充:在適當的前提下,補充適合的營養(yǎng)以達致協同平緩神經系統、合理補養(yǎng)臟器,提升肝、心、腎及大腦等功能,對睡眠質量也有一定的幫助。
專業(yè)的健康指導:寶元神自我健康管理中心堅持傳統中醫(yī)藥文化,根據個人體質問題,量身打造專屬睡眠專家。