健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是睡得香
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良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù),促進(jìn)思維的整合,提高學(xué)習(xí)和工作能力。經(jīng)常睡不好就會使注意力不集中、理解能力下降,學(xué)習(xí)效率降低,從而影響人的工作狀態(tài)。嚴(yán)重的直接容易患抑郁癥,有危及生命的危險。
睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,許多中老年人常年飽受睡不著的痛苦折磨。長時間睡眠不足降低機(jī)體的抵抗力,容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
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經(jīng)常凌晨一兩點(diǎn)翻來覆去睡不著,第二天早上特別疲憊,老感到自己胸口憋悶,頭暈,記憶力明顯下降。自從在藥店上班的同學(xué)告訴他茸血補(bǔ)腦液針對多夢、神經(jīng)衰弱效果非常獨(dú)特,而且賣的還相當(dāng)不錯。。。。。他持著懷疑的態(tài)度買了幾盒,沒想到的是剛服用了不到一個星期,睡眠質(zhì)量大大提高,精神也好起來了。
鹿鳴之地----西豐
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西豐被稱作—中國鹿鄉(xiāng)。這里美麗富饒,生機(jī)勃勃,是中國梅花鹿養(yǎng)殖基地。說起它的來歷,曾有過這樣的記錄。
公元1619年,清太祖努爾哈赤統(tǒng)一了其他少數(shù)民族后,同年8月,他馭王者之威,巡獵至今西豐一帶,因貪戀獵物,他獨(dú)自跨馬追獵至山深處,卻未獲一物。此時已近夜昏,清太祖又渴又餓。而且也迷路了,轉(zhuǎn)了幾圈都找不到回去的路。他仰天長嘆:我一生征戰(zhàn),未死疆場,難道要葬身于此地嗎。正惆悵時,突見一梅花鹿在他馬前看他,太祖非常高興,又追此鹿十里路,突然又不見了。失望之際卻發(fā)現(xiàn)了幾棵果樹,旁邊有一溪泉水,太祖大喜,飽食之后終于走出了深山。第二天,太祖對下屬說道,“... ...吾危難之地,幸得仙人化鹿救吾,乃天意也... ...”,又見這里鶯飛草長、翠色蔥蘢、梅花鹿等鳥獸眾多,于是下旨,把此地劃為鹿場,史稱“盛京圍場”。
公元1708年(康熙47年),康熙皇帝在圍場狩獵,突見一群梅花鹿在草甸食草,騎在馬上的康熙皇帝隨即彎弓搭箭,一鹿中箭,群鹿隨之逃去??滴跖鸟R急追,不想半途,竟遭到幾名潛入圍場的刺客行刺,幸得隨駕四皇子胤禛和眾衛(wèi)兵相救,才轉(zhuǎn)危為安,康熙遷怒于隨駕巡獵的皇太子胤礽,再加上父子早也不和,康熙盛怒之下下詔曰:… …太子不法祖德,不遵朕訓(xùn),惟肆惡虐眾,逃鹿之地有禁不止,豈可承大統(tǒng)乎……”,宣布廢除太子胤礽,交宗人府管教。自此后,四皇子胤禛深得康熙器重,直至登位大統(tǒng)。這是后話,但“逃鹿”作為西豐的別名也由此而生。
由于盛京圍場的建立,清代對梅花鹿的應(yīng)用到了登峰造極的地步??滴趸实坩鳙C后經(jīng)常直接引用鹿茸血,成為在位時間最長的皇帝。乾隆皇帝常食用鮮鹿肉烹飪的菜肴,以飽口福成為長壽的帝王;;慈禧太后每天清晨,必喝幾口用鹿茸片熬成的湯,以保延年。當(dāng)年從宮里有諺語云:皇上喝鹿血,皇后吃鹿茸。,
正因如此,加上年復(fù)一年的狩獵,圍場內(nèi)的梅花鹿越來越少,難以完成如數(shù)向皇家進(jìn)貢,獵戶們從捕來的懷孕母鹿在圈養(yǎng)過程中生下仔鹿受到啟發(fā),知道梅花鹿是可圈養(yǎng)繁殖的。于是獵戶推舉威望較高的代表劉啟玉,去北京當(dāng)面奏請慈禧太后,以求恩準(zhǔn)人工繁殖梅花鹿。慈禧太后聽后立即恩準(zhǔn),還任命劉啟玉為七品“鹿馭”官。鹿馭的官位也成為因梅花鹿而設(shè)置的官銜。公元1895年,清光緒帝將'盛京圍場'易名,欽敕'皇家鹿苑'.
隨著鹿苑人員的不斷增多,各種社會問題應(yīng)運(yùn)而生,朝廷決定在此設(shè)立管理機(jī)構(gòu),此地原名雖被康熙帝御賜“逃鹿”,但因光緒帝乳名為逯兒,為避名諱,決定另起名稱。當(dāng)時有一河流(現(xiàn)西豐寇河)自東向西流向,甚為奇特,又期盼五谷豐登,故上報朝廷,奏請易名為西豐。
公元1902年(光緒二十八年),朝廷下詔,正式設(shè)置西豐縣。這也是一個因為養(yǎng)殖梅花鹿而設(shè)置的縣城。西豐也被稱作“人工養(yǎng)鹿圣地”
這正是:
太祖盛威圍場成, 圣祖狩獵逃鹿行。
貢鹿敬獻(xiàn)有寶地, 物華天寶名西豐。