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如何調整睡眠質量
緩解疾病癥狀：如因生理及心理疾病造成的睡眠問題，首先應積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，治原發(fā)疾病，緩解癥狀。
調整生活方式：生活作息規(guī)律有助于睡眠的健康：避免睡前神經(jīng)興奮，盡量放松心情；日間通過適當?shù)倪\動促進新陳代謝，睡前應避免劇烈運動；此外，不應在睡前進食刺激性食物等等。
專業(yè)的健康指導：寶元神自我健康管理中心堅持傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，根據(jù)個人體質問題，量身打造專屬睡眠專家。
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？
人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢、噩夢不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液，帶給實實在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。
元氣的重要性
當今的醫(yī)學理論都認為：氣候的變化對人的生理影響非常大。其實這是一個認識上的誤區(qū)！《中暑論》中分明說：“人的疾病，都是自己不注意保養(yǎng)元氣而招致的。”并提出了一個關鍵性的問題：“為什么在烈日中奔走勞碌的人很少患病，而居住在高屋大堂內的人反而會得病呢？”這就是傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的“元氣說”。學者應該仔細反復閱讀此文，就可以對于元氣與疾病的關系有所領悟。
另外，許多經(jīng)西藥的患者，改服中醫(yī)溫補藥物的初期，會出現(xiàn)暫時的虛弱，這一般不是開錯中藥的緣故，而是西藥逐漸失效的原因。西藥的原理就是用不斷激發(fā)患者真陽元氣的方法來達到緩解癥狀的目的，雖然一時緩解了癥狀，卻使元氣逐漸虛弱虧損，相當于逼迫窮人拿出自己的老本來裝門面，一旦停止服用，就會顯出真陽內脫的證侯。此時即使服用較大劑量的溫補回陽的藥物，也會暫時出現(xiàn)勉為其難的情況，不能認為是醫(yī)生的過失。但是，如果此時服用滋陰清熱的藥物，使患者出現(xiàn)危證，就是醫(yī)生的過錯了。
寶元神自我健康管理中心能干什么？
我們是一家致力于健康咨詢、指導，梅花鹿系列產品的朝陽產業(yè)團隊。我們不是趕時髦！產品除了品質還要有效果，有了效果還要有保障，有了保障還要有權威，因為只有你們最有發(fā)言權！當一個品牌可以做54年依然深得人心，我們是不是該學會思考，從1962年開始一直經(jīng)久不衰，因為每時每刻都離不開“安全、有效”，我們會竭盡全力為您以及家人健康保駕護航，成為您的私人專屬定制。
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