茸血補(bǔ)腦液讓你每天好睡眠

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睡眠不好對(duì)健康的危害

長(zhǎng)期睡眠不好的人，由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息，調(diào)節(jié)平衡功能受到損害，人體會(huì)產(chǎn)生以下健康問(wèn)題：

? 身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，軀體會(huì)出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，甚至癌等嚴(yán)重慢性疾患；

? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；使人過(guò)早衰老，縮短壽命。

長(zhǎng)期缺乏睡眠、身體得不到及時(shí)修復(fù)的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。

“垃圾睡眠”的危害有哪些？

1健忘癥

研究表示，長(zhǎng)期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)，人的記憶力會(huì)下降，反應(yīng)會(huì)變得遲鈍，眼神會(huì)變得渙散，容易導(dǎo)致工作出現(xiàn)問(wèn)題。而且，“垃圾睡眠”還會(huì)使體內(nèi)的抵抗力、新陳代謝、抗壓等功能改變，長(zhǎng)期下去，人會(huì)變丑。

2抑郁癥

長(zhǎng)期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)會(huì)使人變得缺乏活力、情緒低落、煩躁不安、精神萎靡等，而這些癥狀都是抑郁癥的預(yù)兆，如果不好好康復(fù)睡眠狀態(tài)，便會(huì)引發(fā)抑郁癥。

3肥胖癥

長(zhǎng)期睡眠不足，容易使身體的新陳代謝功能失調(diào)甚至衰竭，導(dǎo)致體內(nèi)堆積過(guò)多的代謝物而無(wú)法排除，進(jìn)而引發(fā)肥胖癥。另外，睡不好還會(huì)使人的食欲增強(qiáng)，而過(guò)多地?cái)z入食物會(huì)導(dǎo)致肥胖。

4打鼾癥

“垃圾睡眠”會(huì)引發(fā)打鼾癥，晚上睡覺(jué)打鼾，會(huì)讓自己睡得不香，容易把自己憋醒，嚴(yán)重的還會(huì)患上慢性咽炎。另外，睡覺(jué)打鼾第二天易出現(xiàn)口干舌燥、頭暈乏力、情緒易怒等癥狀。

5脫發(fā)

研究表明，脫發(fā)與睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短并無(wú)太大關(guān)系，然而，脫發(fā)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系很大！也就是說(shuō)，睡不好易造成脫發(fā)！

除以上的危害之外，“垃圾睡眠”還會(huì)引起腎功能下降、抵抗力下降、易生病、視物模糊等危害，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)癌與心臟??！

                               鹿鳴之地----西豐

          西豐被稱作—中國(guó)鹿鄉(xiāng)。這里美麗富饒，生機(jī)勃勃，是中國(guó)梅花鹿養(yǎng)殖基地。說(shuō)起它的來(lái)歷，曾有過(guò)這樣的記錄。

          公元1619年，清太祖努爾哈赤統(tǒng)一了其他少數(shù)民族后，同年8月，他馭王者之威，巡獵至今西豐一帶，因貪戀獵物，他獨(dú)自跨馬追獵至山深處，卻未獲一物。此時(shí)已近夜昏，清太祖又渴又餓。而且也迷路了，轉(zhuǎn)了幾圈都找不到回去的路。他仰天長(zhǎng)嘆：我一生征戰(zhàn)，未死疆場(chǎng)，難道要葬身于此地嗎。正惆悵時(shí)，突見(jiàn)一梅花鹿在他馬前看他，太祖非常高興，又追此鹿十里路，突然又不見(jiàn)了。失望之際卻發(fā)現(xiàn)了幾棵果樹(shù)，旁邊有一溪泉水，太祖大喜，飽食之后終于走出了深山。第二天，太祖對(duì)下屬說(shuō)道，“... ...吾危難之地，幸得仙人化鹿救吾，乃天意也... ...”，又見(jiàn)這里鶯飛草長(zhǎng)、翠色蔥蘢、梅花鹿等鳥(niǎo)獸眾多，于是下旨，把此地劃為鹿場(chǎng)，史稱“盛京圍場(chǎng)”。

         公元1708年（康熙47年），康熙皇帝在圍場(chǎng)狩獵，突見(jiàn)一群梅花鹿在草甸食草，騎在馬上的康熙皇帝隨即彎弓搭箭，一鹿中箭，群鹿隨之逃去。康熙拍馬急追，不想半途，竟遭到幾名潛入圍場(chǎng)的刺客行刺，幸得隨駕四皇子胤禛和眾衛(wèi)兵相救，才轉(zhuǎn)危為安，康熙遷怒于隨駕巡獵的皇太子胤礽，再加上父子早也不和，康熙盛怒之下下詔曰：… …太子不法祖德，不遵朕訓(xùn)，惟肆惡虐眾，逃鹿之地有禁不止，豈可承大統(tǒng)乎……”，宣布廢除太子胤礽，交宗人府管教。自此后，四皇子胤禛深得康熙器重，直至登位大統(tǒng)。這是后話，但“逃鹿”作為西豐的別名也由此而生。

         由于盛京圍場(chǎng)的建立，清代對(duì)梅花鹿的應(yīng)用到了登峰造極的地步?？滴趸实坩鳙C后經(jīng)常直接引用鹿茸血，成為在位時(shí)間最長(zhǎng)的皇帝。乾隆皇帝常食用鮮鹿肉烹飪的菜肴，以飽口福成為長(zhǎng)壽的帝王；；慈禧太后每天清晨，必喝幾口用鹿茸片熬成的湯，以保延年。當(dāng)年從宮里有諺語(yǔ)云：皇上喝鹿血，皇后吃鹿茸。，

         正因如此，加上年復(fù)一年的狩獵，圍場(chǎng)內(nèi)的梅花鹿越來(lái)越少，難以完成如數(shù)向皇家進(jìn)貢，獵戶們從捕來(lái)的懷孕母鹿在圈養(yǎng)過(guò)程中生下仔鹿受到啟發(fā)，知道梅花鹿是可圈養(yǎng)繁殖的。于是獵戶推舉威望較高的代表劉啟玉，去北京當(dāng)面奏請(qǐng)慈禧太后，以求恩準(zhǔn)人工繁殖梅花鹿。慈禧太后聽(tīng)后立即恩準(zhǔn)，還任命劉啟玉為七品“鹿馭”官。鹿馭的官位也成為因梅花鹿而設(shè)置的官銜。公元1895年，清光緒帝將'盛京圍場(chǎng)'易名，欽敕'皇家鹿苑'.