寶元神自我健康管理中心四大優(yōu)勢 誠信十足
1、專業(yè)優(yōu)勢
20年的營銷經(jīng)驗(yàn),千人團(tuán)隊(duì),54年老品牌,中國梅花鹿品牌領(lǐng)軍產(chǎn)品;
2、產(chǎn)品優(yōu)勢
多年品牌宣傳,梅花鹿鹿茸血品牌,權(quán)威機(jī)構(gòu)批準(zhǔn);
3、服務(wù)優(yōu)勢
有專業(yè)的企業(yè)團(tuán)隊(duì),提供大量的健康咨詢,指導(dǎo)培訓(xùn),為您及家人解決因元?dú)馓撊跻鸬陌Y狀難題;
4、品牌優(yōu)勢
產(chǎn)品源自于“中國鹿鄉(xiāng)”,地理標(biāo)識(shí)保護(hù),梅花鹿產(chǎn)業(yè)知名品牌;
睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響
有睡眠不佳狀況的人,大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù),長時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題,包括:
? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降;
? 神經(jīng)過敏:正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng),情緒過于敏感,易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜,易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突,造成不和諧。
研究表明,患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
你的睡眠是“垃圾睡眠”嗎?
快來自測一下吧~
如今,隨著人們對(duì)心理與精神疾病的關(guān)注,晚上睡不著、“垃圾睡眠”等睡眠障礙現(xiàn)象也得到了人們的重視。
人的一生有33%的時(shí)間是在睡眠中度過的,睡眠對(duì)人的身體健康有著重要影響。研究表示,世界90%的抑郁癥患者表現(xiàn)出來的主要癥狀就是睡眠障礙,精神分裂、焦慮癥、狂躁癥等患者都會(huì)不同程度地出現(xiàn)睡覺不好、“垃圾睡眠”等睡眠障礙現(xiàn)象。
你的睡眠是“垃圾睡眠”還是“優(yōu)質(zhì)睡眠”?
“垃圾睡眠”的主要表現(xiàn)
1、入睡超過半小時(shí);
2、經(jīng)常作噩夢;
3、總睡眠時(shí)間不夠6小時(shí)
4、夜間覺醒次數(shù)超過2次;
5、凌晨容易早醒;
6、早上醒來感覺頭暈乏力、精神不振。
“優(yōu)質(zhì)睡眠” 的主要表現(xiàn)
1、成年人睡眠時(shí)間為每天7小時(shí);
2、每晚于23點(diǎn)前入睡,早晨6點(diǎn)起床;
3、處于深睡眠狀態(tài),不易覺醒;
4、夜間沒噩夢或少夢;
5、入睡時(shí)間短,無癥狀;
6、早上醒來感覺精神好,沒有疲倦感。