寶元神自我健康管理中心提醒:孝順父母,不是一定要等到父親節(jié)、母親節(jié)、重陽節(jié)還是感恩節(jié)才想起,其實(shí)父母需要的不是物質(zhì)上的滿足,而是精神上的安慰和健康的身體,感恩父母是不受時(shí)間限制的,應(yīng)該每時(shí)每刻都要擁有一顆感恩的心!
寶元神自我健康管理中心宗旨:
弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;
為家人健康保駕護(hù)航;
讓身邊的人快樂生活;
我們精準(zhǔn)專注,只做一件事:
弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;
我們崇尚孝道,只求一件事:
踐行古圣先賢大德文化;
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睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響
有睡眠不佳狀況的人,大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù),長時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題,包括:
? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降;
? 神經(jīng)過敏:正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng),情緒過于敏感,易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜,易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突,造成不和諧。
研究表明,患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
常見睡眠障礙的危害有哪些?
一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱.
二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的健康生長與發(fā)育。
三、睡眠障礙的危害非常大,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生,導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長期睡眠不足的話,就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長期睡眠不好還會(huì)造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。