寶元神自我健康管理中心能干什么?
我們是一家致力于健康咨詢、指導(dǎo),梅花鹿系列產(chǎn)品的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)團(tuán)隊(duì)。我們不是趕時(shí)髦!產(chǎn)品除了品質(zhì)還要有效果,有了效果還要有保障,有了保障還要有權(quán)威,因?yàn)橹挥心銈冏钣邪l(fā)言權(quán)!當(dāng)一個(gè)品牌可以做54年依然深得人心,我們是不是該學(xué)會(huì)思考,從1962年開(kāi)始一直經(jīng)久不衰,因?yàn)槊繒r(shí)每刻都離不開(kāi)“安全、有效”,我們會(huì)竭盡全力為您以及家人健康保駕護(hù)航,成為您的私人專屬定制。
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【早晚一支,輕松睡好覺(jué)】
不到四十歲,因工作和生活雙重壓力,從半年前開(kāi)始,老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺(jué),睡著后又整宿做夢(mèng),第二天早上會(huì)感覺(jué)到特別疲憊。長(zhǎng)此以往又引起了神經(jīng)衰弱,人也憔悴了很多。后來(lái)聽(tīng)在醫(yī)藥公司上班的同學(xué)說(shuō)茸血補(bǔ)腦液可以針對(duì)睡眠不好多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱效果獨(dú)特,剛開(kāi)始他持著懷疑的態(tài)度買了十盒,服用了一個(gè)半月,結(jié)果服用后睡眠質(zhì)量大大提高,精神也好起來(lái)了......
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
如何調(diào)整睡眠質(zhì)量
緩解疾病癥狀:如因生理及心理疾病造成的睡眠問(wèn)題,首先應(yīng)積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,治原發(fā)疾病,緩解癥狀。
調(diào)整生活方式:生活作息規(guī)律有助于睡眠的健康:避免睡前神經(jīng)興奮,盡量放松心情;日間通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng);此外,不應(yīng)在睡前進(jìn)食刺激性食物等等。
合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:在適當(dāng)?shù)那疤嵯?,補(bǔ)充適合的營(yíng)養(yǎng)以達(dá)致協(xié)同平緩神經(jīng)系統(tǒng)、合理補(bǔ)養(yǎng)臟器,提升肝、心、腎及大腦等功能,對(duì)睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。
專業(yè)的健康指導(dǎo):寶元神自我健康管理中心堅(jiān)持傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題,量身打造專屬睡眠專家。