揭開謀殺元氣的幕后真兇
我們生活在大自然中,需要與天地自然相融,我們就會接觸到一年四季,春夏秋冬更替輪回,風、寒、暑、濕、燥、火六氣,其實對我們人體本身有很多好處的,就如中醫(yī)有那樣一句話:“天養(yǎng)人以六氣,地飼人以五味!”就是說天賜給我們的一個瑰寶有六種氣體,我們呼吸春夏秋冬,春天有風、夏天有熱、秋天有燥、冬天有寒,這是對人體有利的。但是六氣過了,像特別特別熱,或特別特別冷那就要在我們身體內興風作浪,就會給你帶來淤、帶來病、帶來痛的時候就變成六***了。也就是必然會接觸到中醫(yī)的有句話叫:“六***外感!
如何調整睡眠質量
緩解疾病癥狀:如因生理及心理疾病造成的睡眠問題,首先應積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,治原發(fā)疾病,緩解癥狀。
調整生活方式:生活作息規(guī)律有助于睡眠的健康:避免睡前神經(jīng)興奮,盡量放松心情;日間通過適當?shù)倪\動促進新陳代謝,睡前應避免劇烈運動;此外,不應在睡前進食刺激性食物等等。
合理營養(yǎng)補充:在適當?shù)那疤嵯拢a充適合的營養(yǎng)以達致協(xié)同平緩神經(jīng)系統(tǒng)、合理補養(yǎng)臟器,提升肝、心、腎及大腦等功能,對睡眠質量也有一定的幫助。
專業(yè)的健康指導:寶元神自我健康管理中心堅持傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,根據(jù)個人體質問題,量身打造專屬睡眠專家。
元氣
中國的文字是從象形文字演化到今天簡單文字,中國的語言從最初的文言文到今天的白話文,為了后人簡單易學,但看不到文字的本意,不明白語言的本意。比如:“愛”“無”“餓”“”“”“”( 華夏文明在華夏已死,這句話未免言過其實,因為華夏文明不只體現(xiàn)在文字上,華夏文明的核心應該是道德觀、價值觀、世界觀,那么2000多個簡化字,不足以讓華夏文明死亡。因為世界上沒有一個民族,不重視自己的語言文字的,中國繁體漢字以意蘊豐富,不但是記錄語言的文字符號,而且“字形藏理、字音通心”,傳遞上古先人對當今、后世的許多信息。