睡不好=皮膚衰老
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皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。
許多女性由于長(zhǎng)期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因,常年忍受著多夢(mèng)、易醒、早醒、入睡困難等問(wèn)題困擾。長(zhǎng)期睡不好令許多女性面色無(wú)光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人!
寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制:簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單甩掉睡眠障礙,輕輕松松助你睡好覺(jué)!
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跟著寶元神學(xué)點(diǎn)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化
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一切財(cái)富、名譽(yù)、地位,都是外在表象。德行才是根本,厚德載物這句話絲毫不假。為什么學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財(cái)富?因?yàn)楹竦虏拍茌d物,千金財(cái)富必定是千金人物。
不去做,永遠(yuǎn)不會(huì)給你收獲;
不相信,永遠(yuǎn)不會(huì)讓你擺脫疾病困境;
不可能,你就永遠(yuǎn)停留在現(xiàn)在。
未來(lái)是靠把握機(jī)會(huì)和相信奮斗的, 相信永遠(yuǎn)比懷疑多一次成功的機(jī)會(huì)。
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睡眠不好到底有多可怕?
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持續(xù)1周睡眠不好的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)睡不好還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)。
茸血有價(jià),健康無(wú)價(jià),人體元?dú)庠匠渥悖挚沽妥杂δ芴嵘?,疾病就消失;元?dú)馓澨?,抵抗力和自愈功能降低,疾病就?huì)悄然而至。
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