健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是睡得香
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良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù),促進思維的整合,提高學(xué)習(xí)和工作能力。經(jīng)常睡不好就會使注意力不集中、理解能力下降,學(xué)習(xí)效率降低,從而影響人的工作狀態(tài)。嚴(yán)重的直接容易患抑郁癥,有危及生命的危險。
睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,許多中老年人常年飽受睡不著的痛苦折磨。長時間睡眠不足降低機體的抵抗力,容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
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跟著寶元神學(xué)點傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化
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一切財富、名譽、地位,都是外在表象。德行才是根本,厚德載物這句話絲毫不假。為什么學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財富?因為厚德才能載物,千金財富必定是千金人物。
不去做,永遠不會給你收獲;
不相信,永遠不會讓你擺脫疾病困境;
不可能,你就永遠停留在現(xiàn)在。
未來是靠把握機會和相信奮斗的, 相信永遠比懷疑多一次成功的機會。
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女人,不說也知道的秘密
女人有很多秘密,有的只和閨蜜說,有的只和家人說,但有一種秘密,即使你不說,大家也都知道。
天氣再熱也怕冷,怕吹風(fēng),手腳冰涼冰涼的,晚上睡覺蓋得少就不行,
平時萎靡不振,不想動,特別容易感冒,
消化不好,例假也不正常,脾氣也不好,
有的女性還會宮寒不孕。
昔日充滿青春活力,光芒四射的少女時代,如今卻疲憊不堪,這是為什么哪。
這一切的根源來自于女人的“陽氣”不足,黃帝內(nèi)經(jīng)說,:'陽者,衛(wèi)外而為固也',
如果陽氣不足,就會出現(xiàn)以上現(xiàn)象。
相信每個女人都可以陽氣充盈,重新回到少女時代。
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