睡不著喝什么中藥好

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                                                      陽(yáng)虛表現(xiàn)

        面色嘴唇泛青或發(fā)白，沒(méi)有精神，容易疲倦，想睡又睡不著，眼皮低垂，聲音低，呼吸短（愛(ài)長(zhǎng)出氣），不愛(ài)活動(dòng)(沒(méi)有力氣），不愛(ài)說(shuō)話（氣短），身體沉重（不靈便），冬天怕冷，手腳冰冷，飲食無(wú)味(愛(ài)吃味道濃厚的食物），舌質(zhì)淡或青黑，舌苔薄白或白膩或黃膩，滿口清水，不想喝水，即使想喝水，一般開(kāi)始喜飲冷水，而后只能喝熱水，尿頻、便溏，脈浮空或沉微無(wú)力，經(jīng)常出虛汗，指甲發(fā)青，腹部疼痛，陰囊收縮等等。

        人之所以能夠活著，就是仰賴這先天真陽(yáng)元?dú)狻Ｕ骊?yáng)在一日，人就活一天，真陽(yáng)若亡，人立刻就死。所以說(shuō)：“人活一口氣”。（不是口鼻呼吸之氣）

        元?dú)?，就是?yáng)，就是火。古人云：“人非此火不生”。此火存在，能夠鍛煉腐化所攝入的食物。

        人如果不能保全體內(nèi)的真陽(yáng)元?dú)?，就?huì)疾病叢生，甚至夭亡。

        對(duì)于人來(lái)說(shuō)，正氣不足的原因，是因?yàn)榉縿谶^(guò)度而損傷了腎陽(yáng)，飲食不節(jié)而損傷了脾陽(yáng)，用心過(guò)度而損傷了心陽(yáng)。陽(yáng)就是氣，陽(yáng)氣損傷于何處，陰寒就生于何處（由于陽(yáng)氣不足，氣血就會(huì)發(fā)生凝滯，從而淤塞血脈，抑制陽(yáng)氣的生發(fā)，所以，凝滯的氣血就是陰邪）。天長(zhǎng)日久，陰邪積累過(guò)多，就必然會(huì)調(diào)動(dòng)真陽(yáng)破除凝滯，元陽(yáng)就會(huì)被陰邪所消耗。

擁有寶元神  輕松睡好覺(jué)

    睡上一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)就像一種奢侈，不是不想睡，而是根本就睡不著，一躺下只要有大一點(diǎn)的動(dòng)靜就再也睡不著，精神憔悴，兩眼通紅無(wú)神，伴隨著焦慮心慌，從白天到黑夜，再次無(wú)眠的日子讓你無(wú)比驚恐壓抑。精神狀態(tài)超差的你，感覺(jué)整個(gè)世界崩塌一樣…….

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                               鹿鳴之地----西豐

          西豐被稱作—中國(guó)鹿鄉(xiāng)。這里美麗富饒，生機(jī)勃勃，是中國(guó)梅花鹿養(yǎng)殖基地。說(shuō)起它的來(lái)歷，曾有過(guò)這樣的記錄。

          公元1619年，清太祖努爾哈赤統(tǒng)一了其他少數(shù)民族后，同年8月，他馭王者之威，巡獵至今西豐一帶，因貪戀獵物，他獨(dú)自跨馬追獵至山深處，卻未獲一物。此時(shí)已近夜昏，清太祖又渴又餓。而且也迷路了，轉(zhuǎn)了幾圈都找不到回去的路。他仰天長(zhǎng)嘆：我一生征戰(zhàn)，未死疆場(chǎng)，難道要葬身于此地嗎。正惆悵時(shí)，突見(jiàn)一梅花鹿在他馬前看他，太祖非常高興，又追此鹿十里路，突然又不見(jiàn)了。失望之際卻發(fā)現(xiàn)了幾棵果樹(shù)，旁邊有一溪泉水，太祖大喜，飽食之后終于走出了深山。第二天，太祖對(duì)下屬說(shuō)道，“... ...吾危難之地，幸得仙人化鹿救吾，乃天意也... ...”，又見(jiàn)這里鶯飛草長(zhǎng)、翠色蔥蘢、梅花鹿等鳥(niǎo)獸眾多，于是下旨，把此地劃為鹿場(chǎng)，史稱“盛京圍場(chǎng)”。

         公元1708年（康熙47年），康熙皇帝在圍場(chǎng)狩獵，突見(jiàn)一群梅花鹿在草甸食草，騎在馬上的康熙皇帝隨即彎弓搭箭，一鹿中箭，群鹿隨之逃去。康熙拍馬急追，不想半途，竟遭到幾名潛入圍場(chǎng)的刺客行刺，幸得隨駕四皇子胤禛和眾衛(wèi)兵相救，才轉(zhuǎn)危為安，康熙遷怒于隨駕巡獵的皇太子胤礽，再加上父子早也不和，康熙盛怒之下下詔曰：…