睡不著

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                     女人，不說也知道的秘密

       女人有很多秘密，有的只和閨蜜說，有的只和家人說，但有一種秘密，即使你不說，大家也都知道。

         天氣再熱也怕冷，怕吹風，手腳冰涼冰涼的，晚上睡覺蓋得少就不行，

         平時萎靡不振，不想動，特別容易感冒，

         消化不好，例假也不正常，脾氣也不好，

         有的女性還會宮寒不孕。

         昔日充滿青春活力，光芒四射的少女時代，如今卻疲憊不堪，這是為什么哪。

         這一切的根源來自于女人的“陽氣”不足，黃帝內(nèi)經(jīng)說，：'陽者，衛(wèi)外而為固也'，

          如果陽氣不足，就會出現(xiàn)以上現(xiàn)象。

          相信每個女人都可以陽氣充盈，重新回到少女時代。

睡不好加重神經(jīng)病癥

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。

由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

                               鹿鳴之地----西豐

          西豐被稱作—中國鹿鄉(xiāng)。這里美麗富饒，生機勃勃，是中國梅花鹿養(yǎng)殖基地。說起它的來歷，曾有過這樣的記錄。

          公元1619年，清太祖努爾哈赤統(tǒng)一了其他少數(shù)民族后，同年8月，他馭王者之威，巡獵至今西豐一帶，因貪戀獵物，他獨自跨馬追獵至山深處，卻未獲一物。此時已近夜昏，清太祖又渴又餓。而且也迷路了，轉(zhuǎn)了幾圈都找不到回去的路。他仰天長嘆：我一生征戰(zhàn)，未死疆場，難道要葬身于此地嗎。正惆悵時，突見一梅花鹿在他馬前看他，太祖非常高興，又追此鹿十里路，突然又不見了。失望之際卻發(fā)現(xiàn)了幾棵果樹，旁邊有一溪泉水，太祖大喜，飽食之后終于走出了深山。第二天，太祖對下屬說道，“... ...吾危難之地，幸得仙人化鹿救吾，乃天意也... ...”，又見這里鶯飛草長、翠色蔥蘢、梅花鹿等鳥獸眾多，于是下旨，把此地劃為鹿場，史稱“盛京圍場”。

         公元1708年（康熙47年），康熙皇帝在圍場狩獵，突見一群梅花鹿在草甸食草，騎在馬上的康熙皇帝隨即彎弓搭箭，一鹿中箭，群鹿隨之逃去?？滴跖鸟R急追，不想半途，竟遭到幾名潛入圍場的刺客行刺，幸得隨駕四皇子胤禛和眾衛(wèi)兵相救，才轉(zhuǎn)危為安，康熙遷怒于隨駕巡獵的皇太子胤礽，再加上父子早也不和，康熙盛怒之下下詔曰：… …太子不法祖德，不遵朕訓，惟肆惡虐眾，逃鹿之地有禁不止，豈可承大統(tǒng)乎……”，宣布廢除太子胤礽，交宗人府管教。自此后，四皇子胤禛深得康熙器重，直至登位大統(tǒng)。這是后話，但“逃鹿”作為西豐的別名也由此而生。

         由于盛京圍場的建立，清代對梅花鹿的應用到了登峰造極的地步?？滴趸实坩鳙C后經(jīng)常直接引用鹿茸血，成為在位時間最長的皇帝。乾隆皇帝常食用鮮鹿肉烹飪的菜肴，以飽口福成為長壽的帝王；；慈禧太后每天清晨，必喝幾口用鹿茸片熬成的湯，以保延年。當年從宮里有諺語云：皇上喝鹿血，皇后吃鹿茸。，

         正因如此，加上年復一年的狩獵，圍場內(nèi)的梅花鹿越來越少，難以完成如數(shù)向皇家進貢，獵戶們從捕來的懷孕母鹿在圈養(yǎng)過程中生下仔鹿受到啟發(fā)，知道梅花鹿是可圈養(yǎng)繁殖的。于是獵戶推舉威望較高的代表劉啟玉，去北京當面奏請慈禧太后，以求恩準人工繁殖梅花鹿。慈禧太后聽后立即恩準，還任命劉啟玉為七品“鹿馭”官。鹿馭的官位也成為因梅花鹿而設置的官銜。公元1895年，清光緒帝將'盛京圍場'易名，欽敕'皇家鹿苑'.

         隨著鹿苑人員的不斷增多，各種社會問題應運而生，朝廷決定在此設立管理機構(gòu)，此地原名雖被康