整夜睡不著怎么辦

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                                    人生四孝            

               婚禮的意義是“上以事宗廟，下以繼后世”，除了教育好下一代，我們還要盡心盡力侍奉父母，“百善孝為先”。孝順父母，我們可以從幾個(gè)角度來思考、來用心，從哪幾個(gè)角度？養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心，養(yǎng)父母之志，還有養(yǎng)父母的智慧。養(yǎng)父母之身，代表父母的身體健康我們要時(shí)時(shí)懂得去關(guān)懷。在古書當(dāng)中記載，差不多六十歲以上的老人我們就要把他當(dāng)小孩一樣關(guān)懷、照顧。老人在晚年比較容易覺得孤寂、孤獨(dú)，身體也比較虛弱，所以我們要能夠常常體恤父母的身體狀況，盡這一份孝心，給我們的孩子當(dāng)好榜樣。比如說春秋之際，溫度變化特別大，這個(gè)時(shí)候假如我們沒有辦法回到家里，就應(yīng)該打一通電話問問父母有沒有御寒的衣服，棉被夠不夠。這通電話一打，你的孩子在身旁都能感覺到你處處關(guān)懷父母的身體，他能感受到你的孝心。

            父母的健康要時(shí)時(shí)能夠去關(guān)懷，而關(guān)懷父母的健康還要有正確的知識(shí)才行。我們來思考一下，父母假如生病了怎么辦？直覺反應(yīng)都是看醫(yī)生?？词裁瘁t(yī)生？其實(shí)中國(guó)人最重視的是治未病，而不是治已病。所以中國(guó)人特別注重的是養(yǎng)生，不要等到生病了才去看醫(yī)生，那就很辛苦。我們思考一下，有哪一個(gè)人高血壓送到醫(yī)院去，然后高血壓好了？有沒有哪一個(gè)糖尿病患者去看西醫(yī)，然后看到最后糖尿病好了？

        假如你四五十歲就開始吃西藥，藥要吃多久？要吃一輩子。所以很多老人家出去旅游的時(shí)候，包里面會(huì)放什么？東一包、西一包都是西藥。當(dāng)我們的父母晚年都是伴隨著這些藥物在生活，日子好不好過？不好過。所以我們應(yīng)該去研究更多正確的養(yǎng)生之道，讓父母的身體不需要依靠這些西藥，這才是正確的方向。平常要多叮嚀父母不可以吃太咸，不可以吃太油，所以我們應(yīng)該引導(dǎo)父母正確的養(yǎng)生之道，讓身體好。個(gè)人比較贊成看中醫(yī)，中醫(yī)是治本，不只有治標(biāo)。但現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代人都聽騙不聽勸，認(rèn)假不認(rèn)真。去看一個(gè)中醫(yī)，他把你的脈把完之后說“冰凍三尺，非一日之寒”，告訴你要調(diào)養(yǎng)半年才能夠把身體調(diào)好。很多人一聽半年，怎么樣？我哪有這么多的時(shí)間來調(diào)養(yǎng)！結(jié)果西醫(yī)告訴他一針打下去馬上舒服，他很高興，但是往后他就必須依靠針、依靠藥來過日子，而且副作用特別大。所以我們自己要有正確的知識(shí)才能夠讓自己健康，也才能夠讓父母身體健康。

睡眠不好到底有多可怕？

　　持續(xù)1周睡眠不好的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)睡不好還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)。

     茸血有價(jià)，健康無價(jià)，人體元?dú)庠匠渥?，抵抗力和自愈功能提升，疾病就消失；元?dú)馓澨?，抵抗力和自愈功能降低，疾病就?huì)悄然而至。

              寶元神自我健康管理中心能干什么？

      我們是一家致力于健康咨詢、指導(dǎo)，梅花鹿系列產(chǎn)品的朝陽產(chǎn)業(yè)團(tuán)隊(duì)。我們不是趕時(shí)髦！產(chǎn)品除了品質(zhì)還要有效果，有了效果還要有保障，有了保障還要有權(quán)威，因?yàn)橹挥心銈冏钣邪l(fā)言權(quán)！當(dāng)一個(gè)品牌可以做54年依然深得人心，我們是不是該學(xué)會(huì)思考，從1962年開始一直經(jīng)久不衰，因?yàn)槊繒r(shí)每刻都離不開“安全、有效”，我們會(huì)竭盡全力為您以及家人健康保駕護(hù)航，成為您的私人專屬定制。