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睡不好加重神經(jīng)病癥
睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
小汪，單身，喜歡抽煙，抽了十多年，少運動，沒事常去網(wǎng)吧，經(jīng)常深夜才回家；飲食不規(guī)律，上周3回到住處，感到劇烈的胃痛，臉色蒼白，室友趕忙送他到醫(yī)院。剛掛完急診，小汪突然臉色驟變，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸驟停。急診科初步確診急性心肌梗死，經(jīng)過努力搶救，小汪逃出了“鬼門關(guān)”。這次發(fā)病與他多年的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，長期作息，飲食不規(guī)律，肌體抵抗力（元氣）就會耗損，元氣虛弱就會發(fā)生多種疾病甚至危及生命。
寶元神自我健康管理中心提醒：不管有沒有心腦血管病等基礎(chǔ)疾病，都應(yīng)提前補養(yǎng)元氣，元氣足，身體好！
跟著寶元神學(xué)點傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化
一切財富、名譽、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德載物這句話絲毫不假。為什么學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財富？因為厚德才能載物，千金財富必定是千金人物。
不去做，永遠不會給你收獲；
不相信，永遠不會讓你擺脫疾病困境；
不可能，你就永遠停留在現(xiàn)在。
未來是靠把握機會和相信奮斗的， 相信永遠比懷疑多一次成功的機會。
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