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自熱米飯?jiān)砭褪抢冒l(fā)熱包遇水所產(chǎn)生的熱氣,將真空包裝的白米飯加熱,那么自熱方便米飯究竟怎么熱呢?今天就來(lái)教教大家正確的使用方法,保證能讓你吃到熱氣騰騰的米飯哦。
一、將包裝盒外邊的包裝膜打開(kāi)
二、將白米飯倒出來(lái),注意不要傷害盒子,盒子破了就什么也吃不成了。
三、用勺子的后柄劃破白米飯的包裝,并揭開(kāi)米飯上面的包裝膜。
四、然后用勺子將米飯弄松。米飯送了熱得快哦。
五、打開(kāi)加熱包包裝,將發(fā)熱包放入飯盒中(包裝加熱包的包裝袋不要放進(jìn)去),加入純凈水。(里面配置有水包勿食用)
六、將米飯放回原位把菜包放在米飯上面。放心,暫時(shí)不會(huì)燙手的,發(fā)生反應(yīng)需要一分鐘的。
七、將米飯蓋好,注意把飯盒蓋子上的通氣口打開(kāi)(用勺柄通一通),以便出蒸汽,如果通氣孔堵塞了會(huì)把飯盒的蓋子頂開(kāi)哦。
八、咕嚕咕嚕的聲音傳來(lái),這是開(kāi)始加熱了,注意不要摸它。小心被蒸汽燙到哦。
九、或者將菜包放在自熱米飯飯盒的下面,利用溫度加熱。注意就算不全熱也沒(méi)關(guān)系,可以攪拌在飯里面?;蛘咴诿罪埮缮⒑笾苯訚苍谏厦嬉部梢耘?。
十、等待加熱,大概10~15分鐘左右就可以吃了,小心燙哦。
方便食品--罐頭的危害你知道嗎?
罐頭食品方便好吃,成了很多上班族必備的佐餐食品。但是營(yíng)養(yǎng)師告訴我們,罐頭食品危害大,不宜多吃。那么罐頭食品的危害有哪些呢?下面中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)為您介紹罐頭食品的危害。
破壞氨基酸,使蛋紅量變性
低溫添冷肉造食品時(shí),特殊非在121℃高少時(shí)光減寒時(shí),肉外露有的己體必須氨基酸會(huì)受到重大損壞。而肉種罐頭皆采取121℃的高暖低壓減寒方法入言亡菌。另里,罐尾造品西的蛋紅量經(jīng)常呈現(xiàn)變性,小大下降了我體的消化***率,養(yǎng)分價(jià)值小幅度“脹火”。
破壞維生素
水果類(lèi)罐頭、肉類(lèi)罐頭中的維生素都遭到大量破壞。研究數(shù)據(jù)表明,加工罐頭時(shí),肉中的維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6、葉酸等,會(huì)受到一定的損失。特別是維生素B1,遇熱很容易受到破壞,可損失15%~25%,維生素B2可損失10%,維生素B5可損失20%~30%。水果罐頭中的維生素C幾乎全被破壞。
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牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
一、牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修