俗語云:睡眠是金。睡眠是人體的充電器,睡眠是zui好的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,這是shi眠嗎?該怎么治呢?人人都知道睡眠很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都或多或少有過上床難以入睡,或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢,似睡非睡的狀態(tài),睡眠質(zhì)量好壞,評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)很簡單,你一睡醒來感覺神清氣爽,一整天精力都很充沛,這就是睡好了,而反之則是沒睡好。
睡不著的痛苦
過去的一年,頻頻出現(xiàn)an眠藥的問題。武漢一64歲的老人常年shi眠,服用an眠藥一睡不起;廣州一女士,常年吃an眠藥,產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐長期精神恍惚;上海一金融專家,因?yàn)閍n眠藥成癮,結(jié)果導(dǎo)致猝死...... 睡眠不好的人,面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。持續(xù)1周shi眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)幻覺、妄想、抑郁等嚴(yán)重的精神障礙。
寶元神自我健康管理中心祝父母睡出健康長壽
媽媽最近起來越來越早,臉色卻越來越不好。她早起是因?yàn)樗恢】吹剿徽勰サ迷絹碓姐俱矃s還在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子,心里就說不出的難受,媽媽為了這個(gè)家辛苦大半輩子,我好希望媽***睡眠能快點(diǎn)治好,晚上睡得好,白天身體更好,健健康康地安度晚年,樂享天倫。爸媽睡好身體好,就是我們做兒女的心愿。
【寶元神自我健康管理中心】堅(jiān)持梅花鹿鹿茸血配伍,輔以紅參液、枸杞子液和蜂蜜,組方溫和,能帶給老年人實(shí)實(shí)在在的睡覺改善。父母年老睡不好,家中常備,每天早晚喝一支,祝老人家每日香甜入眠,睡出健康好身體,晚年幸福有長壽。即日起啟動(dòng)健康體驗(yàn)活動(dòng),可直接撥打體驗(yàn)4008701519參與。